在这个充满了竞争的社会上，个子高的人往往会多了几分竞争成功的机会。因此，孩子长得高高大大的是众多家长们的心愿之一。但是孩子的身高发育是有着一定的时期性的，在某一时期内孩子的身高会快速增加，家长可以明显地看到孩子的身高变化。孩子的身体进入猛涨期，会发出这些长个“信号”，家长别忽视。
1、食量增加
孩子在春天的时候，最容易喊饿，经常要补餐，食量也比以前大了很多，孩子吃饭吃得多了，就表示孩子能量需求量大了，那就暗示孩子正在长个子。
那么家长就要注意给孩子补充营养，比如经常的换花样做饭，进行营养搭配，满足孩子成长所需要的各种营养。这个事情不要担心孩子吃得多会长胖，因为身体对能量需求量大，所以并不会形成脂肪堆积。
2、睡眠时间变长
睡眠的长度能够促进孩子身高增长。在深度睡眠期间，孩子身体会分泌出大量的生长激素，这是促进孩子长高的关键，如果父母发现孩子睡眠时间变长，就说明孩子身高猛涨期到了，不过值得注意的是，父母要保证孩子并不是因为熬夜，第二天才赖床起来晚的。
在孩子睡眠期间，父母要给予孩子温馨安静的睡眠环境，不要打扰到孩子的深度睡眠，并督促孩子早点睡，有充足的睡眠时间促进身高发育。
3、孩子出现生长痛
在2~12岁的孩子身上可能会出现生长痛膝关节和膝关节周围的疼痛，孩子们每次跟大人说身体不舒适时，家长们都会认为是缺钙所导致的，或者是腿部疲乏导致，但真实原因其实是孩子生长的速度太快所导致的，肌肉牵扯产生的疼痛。孩子还可能出现腹痛的问题，但是都是属于间歇性地，没有腹泻也不会便秘，这就是因为孩子的内脏器官生长速度变快，导致肠胃供血不足所产生的疼痛。
4、变懒，不爱动
孩子的身高快速发育的时候，不仅会消耗身体的营养物质而且还会消耗大量的能量。这样一来孩子的体能被快速消耗，就很容易感到累，不愿意运动。而在家长看来这就是孩子变懒了，没有精神。此时，家长就需要考虑到孩子是否是开始长个子了，而不要总是责骂孩子懒。
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