紫苏是一种植物，可以用来做菜，也可以用来作为本草食疗制作紫苏水，紫苏水有多种功效与作用，下面就一起来看看吧！
１、治疗风寒感冒
研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。
如果身体患有风寒感冒，症状为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以以本草食疗的方式将紫苏叶用极萃本草机萃取紫苏水服用。
２、抗菌作用
专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，在本草食疗中服用紫苏水能够提高身体的免疫力。
３、治疗低血压
从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以进行本草食疗，多喝紫苏水。
４、小儿退烧
专家研究发现，大多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的，可采用身体进行发汗进行退烧。如采用本草食疗，用本草机萃取紫苏水之后给孩子进行洗澡，这对于退烧也有非常好的帮助。
５、治疗皮肤疾病
由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗，增强身体中以及皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。用紫苏水进行药浴，可以起到很好的调理作用。
６、治疗慢性气管炎
如患有慢性气管炎、咳嗽、气喘、痰多，可将紫苏叶还有少量的干燥生姜一起用本草机萃取，制作出紫苏药液，然后每天早晚服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。除此之外，服用之后还能够提高睡眠质量、增加食欲，同时还有利尿消肿的作用。
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