经过专家科学验证后,得到的结论表示女性月经期间可以喝牛奶的,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等,下面我们就来说一说关于月经期间可以喝牛奶吗怎么喝?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

月经期间可以喝牛奶吗怎么喝(来月经能喝牛奶吗)

月经期间可以喝牛奶吗怎么喝

经过专家科学验证后,得到的结论表示女性月经期间可以喝牛奶的,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

不适宜有性生活,月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多。