这几天简直是热火朝天，动几步都是大汗淋漓
这种天气，出去走走都成为一件奢侈的事，
周末也不能总是待在家里吧！
这里有一份出行秘笈，防暑又降温！
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去鼎湖山飞水潭呼吸下最新鲜的空气，
感受下戏水的清凉
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鼎湖山是国家于1956年设立的第一个自然保护区，也是城市市中的原始森林。是植物的基因库，也是天然大氧吧，1979年成为联合国教科文组织生态系统的定位研究站，位列广东四大名山之首。
李伟洲摄
鼎湖山仿佛北回归线上的绿明珠，山青、林绿、水润、气清。无论什么季节来都能与满山遍野的绿不期而遇，深绿、碧绿、浅绿、翠绿，深深浅浅的绿色晕染其间，让人目不暇接。进入丛林，古木参天，绿荫如盖，氧气之充沛，让全身每一个毛孔都畅快地呼吸。密林深入，庆云寺的钟声祥和悠长，禅心佛意让人洗却凡尘。
在鼎湖山，消暑降温您可以这样游
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亲水嬉戏
最惬意莫过于玩水嬉戏了，在通往飞水潭的天溪线上，流水潺潺，流水梳理着翠绿的树枝与水草，泉水特别清凉，或亲水嬉戏，或洗脚纳凉，清凉至极。
吸氧洗肺
银帘般的龙潭飞瀑抒发四季中最为鼎湖山春夏恣意的激情，温柔的山风吹拂经幡，在苍翠欲滴的浓荫之中，沐浴"森林SPA"，在最高含量达十几万个/cm³的飞水潭尽情吸氧洗肺。
李伟洲摄
鼎湖山森林生态系统稳定，常绿阔叶林茂密，溪流四季不断，深潭瀑布众多，空气里饱含高浓度对人体健康有益的负离子。
沁人肺腑，心旷神怡。
天气依然燥热，此时到此，观瀑、濯足，均感遍体清凉，烦热顿消。
被称为“天然大氧吧”。中国好空气，就来鼎湖深呼吸吧！
除了飞水潭，你还可以乘摇橹船到荡漾在碧水天湖之上
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游船探秘
蝴蝶谷湖水极清，极纯，风平浪静之时，波澜不惊，倒映着蓝天白云，乘舟荡漾在鼎湖上，竟分不清哪是天，哪是水，悠然忘我，俨如世外仙境般，置身其中忘其所有烦事，尽享快乐放松闲情！
李伟洲摄
登上蝴蝶谷，坐在小茶亭中，用鼎湖山泉水泡上一壶紫背天葵，赏湖光山色，品茗休憩，笑谈人生。
俗话说心静自然凉，在鼎湖山，当然少不了去岭南四大名刹之一的庆云寺
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寺庙参禅
鼎湖山庆云寺建于明崇祯九年，禅、净、律三宗合一，是岭南四大名刹之一。若学着古人登山朝佛的规矩，按“三洗石”顺序做到步步进山，那么当你伫立到大雄宝殿前时，神经已处于宁静的状态，身心自然神清气爽。走进庆云寺，顺着内心的那份虔诚，烧一柱香，祈求阖家幸福安康！
除了鼎湖山，藏龙沟也是一个消暑纳凉好去处
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藏龙沟户外运动生态渡假村
藏龙沟渡假村位于鼎湖区凤凰镇同古村，占地面积达300亩，有鼎湖山后花园之称，景区内旅游资源丰富，山、溪、峡、植物等生态要素优越，自然生态林覆盖整个景区，纯天然大氧吧，景区以住宿、休闲度假为主，基础配套设施完善，是人们调节生活节奏、寄托闲情逸致、提高生活质量的好去处。
周末好去处之：肇庆市图书馆
消磨周末好时光，图书馆不乏也是一个好去处！肇庆市图书馆环境舒适，给大家一个消遣周末时光的好去处，各种类别书籍、报刊杂志等等，让你的周末有料到，同时也能充实自己，何乐而不为！肇庆市图书馆365天为您提供多种形式的免费服务。24小时自助图书馆、网上图书馆全天候为您开放。
干净整洁舒适的图书馆，既能充充电，又能降暑，是一个好去处！
博物馆相信大家都去得多
我们也发得多，所以要推荐一下不一样的
利玛窦中西文化交流展馆
燥热周末好选择
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肇庆是天主教在中国最早的发源地，是中方文明与西方文明第一次交汇的地方。明朝万历年间（1583年9月10日），来华传教的耶稣会传教士罗明坚和利马窦,从澳门出发，乘一叶扁舟，进入肇庆居留,长达6年之久。利马窦在肇庆建立了中国第一座天主教堂；绘制了世界上第一幅中文的世界地图--《山海舆地全图》；编写了世界上第一部中西文字典《葡华字典》，首创用拉丁字母给汉字注音，为汉字拼音开辟了一条新的途径；利马窦还在肇庆研制了第一台机械自鸣钟，开辟了第一间西文图书室，第一次把钢琴、油画带到中国。他第一次为中国打开了一窗观看西方文明的窗口，被誉为“沟通中西第一人”。
地址：塔脚路
门票：免费
开放时间：上午8：30至下午17:00（16:30分停止进场）
公交指南：可乘坐旅游1路、15路公交在崇禧塔站下
0758-2262644
还有传播包公等文化的
包公文化园
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不了明摄
以包公在端州任职历史事迹为载体，栩栩如生的“包公掷砚”场景，真实记载包公历史的明清古砚碑，还有琳琅满目的影视演绎作品……在8000多平方米的园区里，包公文化园着意打造一个“足不出肇庆看遍包公大全”的教育、旅游、观光胜地。
地址：端州城西厂排街
门票：凭身份证免费进入，持老人证的长者，只需出示证件即可入园参观。
开放时间：星期二至星期日（逢星期一闭园，法定节假日除外）9:00~17:00（16:00后停止入场）
交通：公交20路、6路在包公祠站下，自驾输入“包公文化园”导航即可
咨询电话：0758-2163336
走出端州和鼎湖区，四会的山水、乐园是大热天消暑的又一个选择
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四会山湖水上乐园
亮点一：海盗船，适合亲子项目，小朋友们攀上滑下的可爱身姿，家长们也会会心微笑。
亮点二：海啸冲浪，采用目前最先进电脑自动控制系统，有十多种海浪及海啸高仿真效果，让游客真切体验到在大海中冲浪及海啸发生时的乐趣与震憾。
亮点三：勒比海欢乐水寨，具有大翻斗、水炮、风水盘等多项功能，最刺激的是最顶端的两个大铁桶，当水注满铁桶后会自动一倾而下，这时会引来无数的欢呼声，身处其下的游客也可体验一下“中头彩”的美妙感觉。
亮点四：冲天回旋滑梯，是省内首家引进的，设备平台高12米，双人滑圈滑行，能让游客在高速落体式滑行与前后回旋滑行中瞬间体验“心体分离”的快感。
亮点五：大喇叭，是目前国内外最爱欢迎的大型游乐设施，游客在封闭的管道中自由垂落约60度、摆高约10米，同时由于落体惯性会在大喇叭中左右摇摆滑行。游客滑落时喊出的悦耳尖叫声，感受到其中的惊心与惊险，
亮点六：彩虹滑道，是一项可以竞赛的项目，可四人竞赛滑行，体验失重感及飘逸感。另配双管急速滑道。相对目前滑道类它是最刺激的一款，垂直滑下的落差高达25米、角度最大为70度，绝对权威地挑战一个人的胆量与勇气。
亮点七：水弹飞天，通过水流瞬间压力将成年人抛出7米之外，让游客体验一次空中飞人的感觉。
亮点八：漂流滑道探险，全长1000米，借助地势落差及人工水流，采用双人滑圈滑行，有极速落体、热带雨林区、激流回旋，体现休闲娱乐功能。
人类都有亲水的天性，水上旅游是为了释放生活压力、缓解精神疲劳，抛开杂念享受大自然的美妙之处。山湖水上乐园不仅有刺激好玩的水娱项目，还有当地特色美食尽享、朴素淡雅的欧式别墅亲情服务等一系列配套项目。让来到这里的游客可以尽情的放松，在有限的空间里，无限的享受。
去到德庆县，除了可以到悦城龙母祖庙拜拜龙母，还可以去到盘龙峡漂流，既刺激又降暑！
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盘龙峡漂流与别的景区漂流不同之处在于，它从起点到终点都建设有漂流观光步道，漂流者在河道里，家人或朋友在岸边上，岸上岸下的人一起互动，漂流者随时可以与岸上的人分享漂流刺激感受，岸上的人可以随时拿起相机拍下漂流者的刺激画面。
