“导语:这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味。”
在我们的日常生活中,
相信很多人对于家常小炒应该非常爱吃。
尤其是对于那些肉食风味的美食,
基本都是男女老少非常愿意品尝的美味。
其实相对于笔者来说,
肉类中的快炒菜尽量选用鸡肉或者鱼虾作为主料,
因为他们的肉质比较鲜嫩,
不需要长时间的焖煮,
就能达到软嫩好吃的状态。
如果还能搭配一些坚果或者蔬菜,
那口感和营养方面就实非常不错了。
就拿今天分享的这款腰果炒鸡柳来说,
香辣的质感加上鲜嫩的鸡肉,
融入菜椒和腰果的搭配,
那口感绝对家常小炒中非常不错的下饭美味。
家人对于这款家常美食就非常爱吃。
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,
不妨自己在家动手尝试一下吧。
【美食名称】:腰果炒鸡柳
【准备原料】:鸡胸肉一块,腰果70克,红菜椒一个,干辣椒5个,郫县豆瓣酱一勺,花椒15粒,淀粉10克,一个鸡蛋的鸡蛋清,三勺料酒,两勺蚝油,一勺生抽,5克白砂糖,1g的盐和鸡精。
第一步:首先把准备好的鸡胸肉清洗干净,用刀切成长条;红菜椒去籽切条备用。
第二步:准备一个大一点的盘子,把鸡柳倒入其中,加入一半的料酒,鸡蛋清,淀粉,均匀抓捏30秒备用。
第三步:锅中加入适量的油,五成油温先倒入郫县豆瓣酱炒出红油,随后把花椒和干辣椒倒入锅中,适当炒出香味之后倒鸡柳,翻炒至周身泛白,时间上大概需要大火炒两分钟左右。
第四步:最后把准备好的菜椒条和腰果倒入锅中,大火翻炒一分半钟后,加入准备好的蚝油,生抽,白砂糖,盐,鸡精,另一半的料酒,再次翻炒一分钟,就可以出锅品尝了。
相对于今天这款家常小炒来说,
他的烹饪方法应该算是非常简单的存在。
而且相对于食材的搭配来说,
你也可以按照自己的喜好,
添加一些家人爱吃的蔬菜。
如果您对今天款美食也非常喜欢的话,
不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的美食就分享到这里,若还有不明白的地方,也可以私聊笔者哦。本文由壹号美食公馆个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
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