断奶正确的方法是什么(如何科学断奶你做到了么)(1)

一、宝妈心理要先断奶

宝宝恋的其实不是母乳,而是妈妈,所以宝妈要做好断奶的心理准备

除了喂奶外,多增加一些与宝宝的亲密接触和亲密行为,比如跟宝宝说话或者唱歌,跟宝宝一起做游戏等等,让宝宝除了吃奶找你以外,其他时间也会找你

二、断奶前宝宝的准备工作

1、宝宝已经顺利添加了辅食

2、宝宝对即将食用的配方奶粉不过敏

3、宝宝会吸奶瓶

断奶正确的方法是什么(如何科学断奶你做到了么)(2)

三、正确的断奶顺序

1、先断夜奶,如果宝宝先断了夜奶,那白天就会更容易断奶

2、减少白天的哺乳次数(可以通过先给宝宝辅食,再给奶的方式进行)逐步增加配方奶喂养次数

3、白天宝宝饿的时候妈妈可以稍微走开一会儿,改由爸爸或其他家庭成员给宝宝喂奶

断奶正确的方法是什么(如何科学断奶你做到了么)(3)

四、如何戒夜奶

1、宝宝夜间要喝奶时给温水

2、睡前的那顿奶给足,让宝宝不至于半夜饿醒

3、安抚宝宝情绪,实在不行可以把他抱起来走动一下

4、半夜醒的时候,不要开灯,不要太多人围着宝宝,不要吵闹说话,营造安静的氛围

5、以上都不行的时候,可以让宝宝跟家庭其他成员一起睡觉,但要是宝宝熟悉的人

断奶正确的方法是什么(如何科学断奶你做到了么)(4)

五、如何应对宝妈涨奶

1、奶涨的时候用吸奶器吸出部分奶,感觉不难受就可以停止

2、减少汤水的食物比如猪蹄汤/鲫鱼汤,减少高蛋白食物摄入比如炖鸡/炖肉等,饮食尽量清淡

3、吃一些回奶食物比如山楂/麦芽/韭菜/苦瓜等,也可以去药店买回奶药

宝妈千万不能让奶涨到不能碰或者胳膊都抬不起来,这种方式虽然会快速回奶但是过程太过痛苦,并且容易引发乳腺炎

断奶正确的方法是什么(如何科学断奶你做到了么)(5)

六、错误的断奶方式

1、很多天不见宝宝

2、乳头上面抹东西

3、用胶布贴住乳头等各种奇葩断奶法

不恰当的断奶方式,可能会让宝宝产生不良情绪、伤害宝宝感情、对妈妈失去信任,没有安全感,甚至可能影响他一生的性格

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