一般情况下，理论上提倡纯母乳喂养到6个月，再添加辅食，但也有一些宝宝因为个别原因可能在4个月时就开始添加辅食了，具体什么时候添加辅食要依据宝宝和妈妈的实际情况而定。但如果妈妈有条件哺乳，宝宝又爱喝奶，满6个月再接触辅食是最理想的。
宝宝的第一口辅食时，建议给宝宝添加含铁米粉，米粉可以使用湿开水、母乳或配方奶来冲泡。
孩子六个月建议辅食这样添加更有利于孩子吃辅食：
1、按食物的添加顺序进行添加：先从谷物类如含铁米粉开始添加，之后是蔬菜水果－蛋类－粥软面条类－肉类－豆类等。
2、添加方式，注意先从泥状单一的食物开始添加，比如蔬菜泥、水果泥、米粉、蛋黄等。等孩子对单个食物能接受并且没有不良过敏反应时，就可以尝试第二种、第三种，依次类推。
3、当宝宝对单一食物有基本的尝试和接受后，可以尝试其他各类的食物，比如肉类、豆类；再进行晕素搭配、水果蔬菜搭配等。
4、根据宝宝对食物不同形状的接受能力以及随着月龄的增加而随之增加的咀嚼能力，可以适当调整食物的状态，从泥糊状过渡到小粒粒，再过度到小丁，小块，最后接近成人的吃法。当然这是一个漫长的过程，需要时间慢慢过度。
辅食添加过程中妈妈需要注意的事项：
1、一种食物定量添加4－5天，期间不因孩子喜欢吃而多加量；4－5天后可以选择再加一种食物，依次类推。
比如宝宝先加的米粉一勺，坚持一勺的量吃4－5天，之后在米粉不加量的基础上再加蛋黄或蔬菜泥，要注意蛋黄和蔬菜泥的用量，拿蛋黄举例，先加四分之一，观察宝宝情况，再依次添加到四分之二、四分之三，最后过度到整个蛋黄。其他食物也是一样添加法，逐次少量添加。
2、吃辅食的时间不宜过长，控制在30分钟内。
有的宝宝吃辅食很快，十几分钟就吃完了；而有的宝宝吃一次都要花1个小时。妈妈不要为了让宝宝多吃辅食而延长喂食时间，最好不要超过30分钟。
3、把控好辅食不要影响奶量。
对于仅有6个月的婴儿，奶依然是主要的营养来源，辅食为辅。所以这个月龄的宝宝添加辅食应该放在两餐之间，作为加餐。
有的宝宝爱吃辅食，家长就会提供很多食物给宝宝吃，这样直接导致宝宝的奶量下降，这种情况要减少宝宝的辅食摄入量。同时要延长辅食和喝奶间隔。
4、适当准备手指食物。
有的婴儿吞咽能力和咀嚼能力较好，在具有一定的吃的能力后，可以适当提供一些手指食物和磨牙棒，锻炼宝宝动手能力，也能增加宝宝的进食欲望。（这里需要注意，妈妈提供的手指食物一定是要适合当下孩子接受能力的）
5、喂食避免不愉快的就餐经历。
不因孩子吃的多与少，爱吃与不爱吃，而发生负面情绪，婴儿对不愉快的经历有着深刻的印象，他们喜欢做让他快乐的事情，拒绝接受痛苦的经历。婴儿对不愉快的经历会产生记忆和拒绝，但他们对事物本身没有认识和分析的能力。
比如带宝宝看病打针，有过打针的经历，再次看见穿白大衣的医生和护士，尽管不给宝宝打针，宝宝也会哭闹。因此，在喂养的过程中，一次不愉快的经历，足以让宝宝拒绝进食，所以妈妈要注意不要给宝宝造成不愉快的喂食经历。
6、为了后期培养孩子自主进食，辅食添加餐椅是必不可少的东西。
也许有宝妈担心餐椅会不安全，只要购买时注意质量，完全没有问题。有朋友说婴儿喂辅食可以让孩子坐在妈妈腿上，其实我并不赞同这种做法。是因为：
①让孩子坐在妈妈腿上，辅食就只能被动的喂给婴儿吃，婴儿就失去了自己尝试吃饭的机会；
②妈妈要一只手掌握孩子不摔下去，一只手来给孩子喂食，变得极期不方便；
③坐在腿上也会让孩子失去自己去拿捏食物的机会，并且因此失去了，锻炼手部精细动作的机会。不利于后期孩子自主进食的发展，喂养会变得更加困难。
当然并不能说坐在妈妈腿上就是错的，那如果有更方便的方法，既能解放妈妈的双手又能有助于孩子更好的进食，是值得我们一试的。
最后我想说：
1、即使孩子满一岁，也能很好的吃辅食了，并不代表孩子就可以断奶了，如果孩子不拒绝喝奶，最好是辅食和母乳或配方奶混全喂养。因为除了营养可靠的辅食，对于一周岁的孩子来说，奶也是孩子获取营养的主要来源，同时奶还能提供孩子身体发育所需的钙营养素。
2、给孩子喂食的时候，注意锻炼让孩子自己获取食物，添加辅食初期勺子上要少弄点食物，递到孩子嘴巴两唇之间，不要被动的倒孩子口腔里倒食物，而是锻炼孩子自己张嘴获取食物；经历过一段时间喂养后，你会发现，当你勺子里有食物的时候，孩子就会把嘴巴张开伸过来。
请相信每一个孩子天生都有吃的能力。就好像刚生产出的新生儿，妈妈还未下产床，只要让他的嘴巴贴着乳头，他就会去吸吮奶一样。
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