人生在世，就是修行，修行就是静下心来不断改变我们的思维方式，改变我们理解事物的角度和方法，在生活当中随时随地都处于觉醒的状态。
让自己浮躁的心沉淀下来，时刻知道自己的位置，我在开车，我就知道这个时候我就是一个车夫，我要把车开好，不管后面坐多少人，不管我接下来要去做什么事情。因为你要是车没有开好，出车祸，你可能就损害到别人，损害到自己。那个时候你就没当好你车夫的责任。
所以在人生的道路上，当你时刻觉醒自己角色的时候，你就发现你随时随地都能处于一个喜乐的状态。
早上起来，哇，发现自己还活着，也觉得是一种恩赐。你们早上起来的时候有没有这种感觉？我们很少去想，就觉得我晚上要睡觉，明天肯定是活着。当我晚上睡觉的时候，我就告诉自己，我今天已经结束了，睡觉的时候我就死掉了。第二天醒来发现我还活着，你就会感恩今天的每一个过程。
我有饭吃，我有工资拿，我有房子住，我不缺衣少穿，你就会发现这一天活着是最快乐的。处于喜乐状态的时候，你打开窗户会看到阳光，你对着一棵树，看着它的绿色，看着它开出来的花，都会感觉到特别的美。你见到每一个人都会大声打招呼，“早上好！”你会发现人活着是最有意义的。不然的话，你每天都会觉得别人欠你的：怎么早饭还没做，地还没扫，昨天的衣服又没给我洗……好像谁都不是，谁都欠你的，谁都有问题。
当你晚上睡觉，你想到我已经死掉的时候，还有多少恩仇能让你夜不成眠？早上起来发现自己还活着的时候，你会感恩每一个来到你身边的人。洗脸的时候，发现水铺到你的手上，滴到你的脸上，真的很舒服；当你在刷牙的时候，你发现牙膏也很香。每天早上起来我都会把我的房间重新拖一遍，把什么东西都抹一遍，洗手间里面洗一遍。在做这些事情的时候，我每天都会感觉到活着的意义，每天都会享受到自己在做一些力所能及的事情时的那份快乐。如果我们活着的时候总是需要别人来为我们服务，那我们就成为这个社会的累赘。
