《离婚律师》中吴秀波有一句经典的台词：
在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。
学员糖糖说，自己结婚不过半年，却记不清有多少个瞬间想离婚，但又不想让年事已高的父母担心。
于是在尝试了无数种方法无果后，糖糖抱着死马当活马医的想法找到了我们。
糖糖今年27岁，老公31岁，相亲认识，恋爱半年后就结婚了。
恋爱的时候，还是男朋友的糖糖老公对她很好，什么都让着她。婚后却经常吵架，虽然不至于无药可救，但每天都很不开心。
更严重的是，糖糖看老公越来越不顺眼，觉得他身上缺点太多，总是忍不住嫌弃。老公也一样，对糖糖还没有婚前一半好。
半年前无比甜蜜的两个人，现在却像两个会走动而没有灵魂的躯壳。
糖糖很苦恼，每天都带着无奈、痛苦的情绪生活。
针对糖糖的情况，久久恋爱学教研组进行了专业分析，发现这段婚姻存在3个问题：
1 婚前对彼此了解不多
2 两人都忽略了婚姻经营
3 沿用了恋爱期间的标准
根据情况，我们为糖糖推荐了久久恋爱学会最擅长情感升温的美时老师，为她量身打造了一套方案：
1、婚后继续“恋爱”，重寻甜蜜
走进婚姻的他们，虽然才一起生活半年，却过出了老夫老妻的生活：
彼此不再说甜言蜜语，不再精心打扮自己，也不再经常沟通。本来就不太熟悉的他们，对彼此更是越来越不了解。
助理琦琦的姑妈与姑父结婚将近二十年，依然恩爱如初，经历了生活的各种波折之后，也还是如胶似漆，感情比新婚不久的夫妻还要好。
原因很简单，他俩每个月都会花时间出去单独一起做些什么。
尽管家境不富裕，但仪式感却一个都不会少。
时间久了就发现，其实需要的并不是多少钱，而是彼此宝贵的时间。
糖糖和老公的感情，之所以在短时间内失去了甜蜜，除了不够了解彼此，还因为他们懒得在这些“小事”上花时间。
与其改变对方，不如先改造自己。所以，美时老师让糖糖主动在生活这碗面里加调料，比如恰到好处的撒娇、比如适时出现的体贴......
老公喜欢灯下夜读，糖糖就会悄悄送上一杯热茶，并跟他说一句充满情趣的话；老公不想打扫房间，糖糖一句话让他兴冲冲开始大扫除......
自我改造的这段时间里，老公也发现了糖糖的改变，一开始是好奇，接下来是疑惑，到后来神奇的事情发生了......
老公不但回家越来越早，对糖糖也越来越好，偶尔还会去楼下的花店买回一束花......
慢慢地，他俩之间的温馨互动也多了起来。
2、改变双方错误的婚姻观
糖糖和老公一开始都不认为婚姻是需要经营的，其实这是非常错误的想法。
这个世界上，没有一件事是不需要学习的。
恋爱是浪漫主义，婚姻是现实主义。
真实的婚姻里，并不像拙劣文学作品里描述的那样浪漫和戏剧化。
恋爱期间，两个人已经习惯了化妆收拾好了再见面，习惯了看到彼此最好的一面。
婚后的糖糖和老公不得不面对真实，突然发现彼此好像没那么好了，也没那么包容了。
事实是，彼此仍然还是原来那个优缺点的集合体。两个人都没有变，只是注意力投射到彼此身上的位置变了。
而且在咨询中我们发现，糖糖老公觉得结婚了就应该全心投入到工作中，也因此忽略了她的感受。
会情感经营的人，能把婚姻生活过出一朵；不会情感经营的人，只能让彼此渐行渐远。
好在，遇见了久久恋爱学的糖糖夫妇，早已明白了这一点。
3、双方共同学习深度沟通
婚姻中的朝夕相处，把糖糖和丈夫的优点缺点全暴露在彼此面前，很难隐藏。再加上结婚的时候还没有足够了解对方，很容易就有争吵。
糖糖说，和老公第一次吵架是在蜜月结束后，导火索仅仅是完全不会做饭的糖糖，花了4个小时看着菜谱在家炖了一锅排骨汤，又烧了几个菜等他下班。
糖糖憧憬的是，两个人头碰头在一盏温暖的灯下喝热汤的温馨场景。
结果老公9点多才到家,且手里拿着一只刚买好的手抓饼正啃得开心。
糖糖顿时火冒三丈,一股脑将还用小火煨着保持完美温度的汤倒进水池，老公嘴里塞着一半的饼觉得糖糖不可理喻，于是两人开始大吵。
像这样的事情还有很多，小到看一个感动的片子她哭了、老公没哭，大到去哪里度假、要不要养猫....
很明显，问题出现在沟通上。
所以，美时老师接着教糖糖理清婚姻和恋爱的关系，告诉她在充满琐碎的婚姻里，最重要的是学会深度沟通，学会理解和包容对方。
男女之间的相处，深度沟通是很有必要的，它能加深情侣夫妻对彼此的了解和信任，能拉近两个人之间的距离......
只有我们花时间去了解彼此，去经营，而且足够耐心，深度沟通才是有效的。
慢慢地，随着时间的推移，双方的感情也就会越来越牢固。
4、利用“鲶鱼效应”，适当制造危机感
刚才我们提到，婚姻让我们暴露出所有的优点，但也暴露出了彼此最不堪的一面。
这样的两个人，很可能在平淡的婚姻生活中“相看两生厌”。
说实话，想要避免这种情况是很不现实的。那要怎么办呢？
说简单也简单，说难也难，就是提升自己的吸引力，同时让老公更有危机感。
这个时候的糖糖，改变已经很大了，也懂得时不时在婚姻生活里加点糖。
随着老公越来越爱她，良性循环开始了，糖糖也变得越来越好。
不过，这还不够。很多人都知道在职场中要有危机感，却忘了枕边人也需要危机感。
步入婚姻的时间一长，夫妻俩很容易缺乏后期维护感情的动力。
一旦没有了维持感情的动力，没有了危机感，婚姻就会越来越平淡。
就像白开水，让人感觉不到任何滋味的时候，很可能会忘记了对方的存在，去寻找不一样的新鲜。
没有危机，所以要制造危机。在这里，肯定会有小可爱问怎么制造危机感。
其实，轻危机是很好创造的，巧妙利用爱情心理学的“鲶鱼效应”就行。
“鲶鱼效应”是什么呢？
从前，沙丁鱼是很受欢迎的食材之一，但是在运输的过程中，会出现大批死亡的情况。
渔夫们就很烦恼，明明很好卖，但是因为死亡率太高，根本挣不到钱，甚至会赔钱。
后来，有渔夫发现，鲶鱼是一种非常活泼好动的鱼，并且它通常以鱼为食物。
所以，当一箱沙丁鱼中出现一条鲶鱼的时候，沙丁鱼们就会非常惊慌。它们四处躲避，想要远离鲶鱼。
这样，沙丁鱼就能活着到达目的地了。
你看，虽然内部一潭死水，但是通过外部的刺激，可以唤起内部的活力和朝气。
所以，老师就教给了糖糖这个方法。后续回访的时候，糖糖开心地告诉我们说效果超棒。
当然啦，正在阅读文章的你，也可以用这个方法制造危机感。
如果我们可以把握好度，对趋于平淡的恋爱婚姻是个很不错的刺激；但凡事过犹不及，没把握好度就不只是吃个醋那么简单了。
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