减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(1)

家常快手小拌菜。

By 厨色生香 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(2)

1、花生米加盐、大料、适量水放电压力锅里。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(3)

2、选择排骨清香档煮10分钟。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(4)

3、煮好后,捞出,控净水分。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(5)

4、芹菜切丁,胡萝卜切丁。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(6)

5、蒜切末。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(7)

6、芹菜、胡萝卜分别放热水中焯一下,捞出过凉备用。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(8)

7、花生米、胡萝卜、芹菜丁、蒜末放盆里。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(9)

8、加入配料表中调料拌匀。

减肥凉拌芹菜花生米的做法(一周减脂不重样)(10)

9、爽口小拌菜。

小贴士

花生米不用提前泡水,直接高压锅煮,软硬正好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,