[1] aerobics 有氧运动
[2] afraid of one’s shadow 杯弓蛇影
正文一：aerobics
#原来的主要意思为“有氧运动”，现在也有了“健美操”的意思。
使用占比：有氧运动 50% - 健美操50%
原文翻译：
有氧运动起源于希腊语，意为“空气-aer”和“生命-bios”。aerobics最初表述为依赖空气或游离的氧气生存的有机体。在它的近期的使用记载中，最早的记录在1965年左右的美国掀起了健身运动潮时以健身的释义再次被收录。简单来说，aerobics可以是任何一种刺激、增强心肺功能的运动，并且能改善人体对氧气的运用（增加氧含量），例如跑步或游泳这类运动；它也可以代指包含此类锻炼的身体锻炼流程。
[Aerobics were more fun, including hula hooping.]
有氧运动更加有趣，呼拉圈就是。
词根时间
exercise ex-erc-ise
exercise
n. 运动；练习；作业
vt. 运用
vi. 锻炼
ex- 表示“从，从...离开，从...向外，向外，向上”
erc- = to hold, contain,guard，表限制，包含，抓住，保护等。
-ise 表名词 “物品、状态”
exalt 使升高
excavate 挖掘
export 出口
expose 暴露
extract 拔出
merchant 商人
marchandise 商品
正文二：afraid of one’s shadow
原文翻译：
古希腊人早就开始使用了这种表达方式，但这字面意思很可能并不是他们最初想表达的意思。
在数千年后的今天，这个词仍然很普遍的在使用着，主要释义为毫无理由地非常恐惧，极度紧张，可以理解为成语杯弓蛇影。
词时间
workhorse
workhorse work-horse
n. 驮马；做粗工者；重负荷机器；主力
#上文中的workhorse意为主力，即重要或主要的人或物，意思也是由工作核心这个意思引伸出来的。
[They are the workhorse of machine designers.]
它们是机器设计者的重要工具。
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