说起安妮海瑟薇，想必也是不少人的女神！从出道开始就凭借自己出色的外表参演了不少电影，别人质疑她是花瓶，她便拿下奥斯卡最佳女配，之后又提名奥斯卡最佳女主。同时也因为高颜值出演了很多公主角色，“公主专业户”这个名号非她莫属了~
从《公主日记》开始，安妮·海瑟薇的美就打响了第一枪…白里透红，精致美艳，之后的猫女啥的，一枪又一枪，直接开在无数人的心上。
安妮海瑟薇年轻时看起来朴素，但其实是精致美颜的高中生，这个发量也是看一次羡慕一次。
说起安妮·海瑟薇，她19岁时的青春灵动一下子就映入眼帘。时光飞逝，不知不觉如今她也有40岁，已经是两个孩子的妈妈了。
意气风发的饱满状态，让人相信40岁的安妮海瑟薇确实正处在她人生中最自如的时刻。
岁月并没有在她的脸上留下过多的痕迹，颜值依然在线。用网友的一句话说就是：现年40岁的安妮·海瑟薇和19岁安妮·海瑟薇的区别——烫了个头。
最近安妮·海瑟薇为某杂志拍摄了一组运动健身写真照，身材和状态又惊艳了好多人，竟然是40岁的状态！身材挺拔，苗条但有力量，完全看不出已经是两个孩子的妈妈，不惑之年的岁月感并没有在她身上留下半点痕迹。
看她发的几组动图，美是真的美，狠也是真的狠。体态轻盈，高难度动作信手拈来，又是撸铁，又是空中瑜伽的。一看就是运动老手。可以看出，她的健康美与优雅少不了长期健身的缘故。
而放眼国内，同样也有一位爱运动的“公主，”，42岁的殷桃穿着短裤和运动背心的她直言道：“打卡成功，可以上班了”，即便是一张黑白滤镜的照片，但是依旧能看出她的身材，傲人的事业线，线条分明的腹肌！那完美的力量感简直飒爆了！
但是最令人吃惊的是，仅在13天前，殷桃才刚发文感慨自己的马甲线不见了！
结果，仅仅13天她就成功逆袭练出了腹肌，属实让人佩服啊。
在殷桃的社交账号，她偶尔会更新自己的健身近况。回看这些照片，不管哪一张都不认生。这曲线、马甲线，谁看了都会羡慕不已，这不正是好女星的“身材天花板”吗？没想到，年过42依然神采飞扬的殷桃，还有和年轻时一样的活力、精力和状态，还有令人羡慕的资本。
随手翻看她的日常动态，有时候拍完戏、大半夜12点，依旧会去健身房挥汗锻炼，真正将“自律”2字发挥到极致！
紧致平坦的腰腹，日益清晰的马甲线，恰到好处的翘臀…不知道的，还以为是误入了哪位健身博主的账号呢！
每次看到殷桃晒照片，都会被她的好状态打动，松弛洒脱，又自律迷人。而且完全不会觉得她在刻意凹人设，毕竟真运动和假健身，太容易被人均大侦探的网友发现。
殷桃曾在采访中分享过自己的身材管理秘诀：“不要胡吃海喝，等到胖变形后才想到绝食减肥，这肯定是不健康的。所以减肥首先要保证规律饮食，要吃的健康一点，气色自然也会好起来。然后配合运动，好身材才会出现。”
在娱乐圈，甚至日常生活中，都不乏有为了迎合“白幼瘦”主流审美，牺牲健康、成天节食、一味求瘦的女生…然而殷桃坚信：女性的魅力多种多样，无需随波逐流。
很多朋友看到殷桃晒健身照后，最想拥有的一定是同款腹肌，所以今天我们就分享几个腹肌训练动作，助力各位早日get好身材！
