如何手工提取菠菜汁（需要怎么操作）

菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净把菜根切掉后切成段，下面我们就来说一说关于如何手工提取菠菜汁?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何手工提取菠菜汁

菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。

把菜根切掉后切成段。

锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。

水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。

在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。

煮熟，用凉水进行冲凉，之后包在纱布里挤压，就出绿色菠菜汁。