天有不测风云,这世间风云变幻,没有人能预测到明天会发生什么。海啸、地震、暴雨等等,都不在我们可以控制的范围内,有时候,当灾难来临,我们才知道,原来我们人类如此渺小。

但我们并不是什么都不能做,因为我们有着不服输的精神和坚韧不拔的毅力。我们有着很强的学习能力和适应能力,灾难来临时,我们会想尽办法去减少伤害。为了能更好地保护自己、保护家人,就有必要去学一些生存技能,例如:游泳。

对于孩子来说,学习游泳尤为重要。孩子们生性爱玩,喜欢去野外抓鱼、洗澡,这都免不了会接触水。但是没有父母在身边,孩子独自在水边,难免会存在一些安全隐患。

小朋友游泳核心力量训练(游泳是一项体育运动)(1)

游泳不仅是一项体育运动,还是一项生存技能

首先,它是一项生存技能

河南暴雨,水漫城市,许多地方受灾,许多群众被困,也有许多人不幸遇难。大自然的力量真的很强大,相对它而言,我们人类太过渺小。有人溺水的消息接二连三地传入我们的耳朵,听着很是揪心和难过。

这个时候,会游泳就显得尤为重要,至少多了一项生存的技能,当危险来临,也多了一线生机。尤其是孩子,是我们的未来,他们的安全是头等大事。学会游泳的孩子,也可以更好地保护自己,在有可能的情况下也能保护他人。

小朋友游泳核心力量训练(游泳是一项体育运动)(2)

其次,游泳是一种健身方式

有很多热爱运动、健身和减肥的人士,都钟爱游泳,因为游泳是一项全身心的运动,大人游泳不仅可以起到强健体魄的作用,还有助于塑身减肥。小孩子学游泳也有助于身体发育,锻炼肺活量,有利于孩子的胸廓发育。

还有的孩子可能个子不高,那么游泳对于他们来说,也是一个有助于长高个的运动,在游泳的过程中还能促进孩子的大脑发育,利于培养孩子的高智商和高情商锻炼孩子的逻辑思维能力,强身健体的同时还发展了智力,可谓是一举两得。

小朋友游泳核心力量训练(游泳是一项体育运动)(3)

再次,游泳可以作为一项特长

特长对于一个人是很重要的,有人会唱歌、有人会弹琴,也有人能写一手好字,这些都是特长。而游泳也可以作为一项特长,当孩子交朋友、找工作,都可以告诉别人:“我的特长是游泳”。这也是自己的一项优势,步入社会以后,孩子们就会渐渐明白有一个特长有多么重要,不仅可以使自己更加自信,还能为自己赢得很多机会。

最后,作为一个职业选择

有的孩子天生就有很好的运动天赋,下到水里就像是放归的鱼儿,非常灵敏,很有游泳的天赋。那么也不妨多在这方面下点功夫,将来凭借这个优势,找到一个好工作,有机会的话还可以代表国家参加游泳比赛,为国争光!

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孩子学习游泳有一个最佳的年龄阶段

美国红十字会认为孩子可从六个月起学习游泳,美国儿科学会则认为至少一岁比较成熟,欧美国家约从四个月可以开始练习,英国甚至有组织从宝宝九周就开始收,但大多数人仍然建议至少等到六个月。

有很多父母在宝宝很小的时候就会送去游泳,因为他们知道宝宝学习游泳有许多好处,可以强身健体、促消化等等。很多宝宝在妈妈腹中就会屏息,所以在他很小的时候,把他放进水中,也会不自觉地屏住呼吸,但是宝宝年龄太小,并不知道什么是游泳,所以不太适合太小的时候去学游泳。

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一般来说,4~8岁是孩子学习游泳的最佳年龄阶段。这一年龄阶段的孩子已经有了一定的认知能力,而且身体发育状况也较好,一些与生俱来的“本领”还没有完全遗忘,所以适合游泳。

对于年龄很小的孩子来说,例如1岁的宝宝,可以在父母和教练的保护下接触一下水,适应一下在水中漂浮,减少孩子对水的恐惧,但不适合完全下水游泳。2~3的宝宝可以尝试着学一学憋气,但是妈妈们要注意,不要一下就把宝宝放进水里,否则容易呛水,而是应该慢慢来,一步一步适应。

等到孩子4岁以后就可以正式学习游泳了,爸爸妈妈可以给孩子报个游泳培训班,找个专业的教练来教孩子游泳,如果孩子害怕下水,也不可以强迫孩子,要先帮助孩子克服对水的恐惧。

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孩子学会游泳,妈妈也不可以掉以轻心

01、注意安全问题

妈妈在为孩子选择游泳馆、游泳教练时,应该好好思忖,场馆的基础设施、水是否卫生,孩子的安全能不能得到保障,包括教练是不是专业的,这些都要提前考察。在孩子游泳的过程中,家长也要陪同看护,不要玩手机、打电话,一定要随时注意孩子的情况,也不要让孩子们在泳池边嬉戏打闹,这些都容易造成安全隐患。

02、准备工作

我们都知道,不管是做什么运动都要有一个热身的过程,游泳也不例外,要让每一个关节都得到活动,但不要出汗,出汗后下水容易感冒。游泳前的饮食也要注意,不要吃得太撑,七分饱就可以了,否则水压会造成孩子身体不适。

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03、不要让孩子野泳

即便孩子会游泳,妈妈也要告诉孩子,不可以去野外游泳,要游泳只能去专门的游泳的场馆,更不可以偷偷下河游泳、洗澡等等。

【写在最后】

孩子的健康成长需要父母用心陪伴,孩子是爸爸妈妈的第二条生命,作为家长,应该为孩子的安全保驾护航,让孩子多学一项技能,也是多给孩子一项生存的本领。

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