来势汹汹的疫情让中心城区再次实行静态管理，居家防疫的日子突然间多出了很多时间，我给自己制定了详细的练习计划，每天瑜伽服、丸子头、瑜伽垫上的时光，努力而又温馨。
除了每天的常规练习，我编排、练熟了6支音乐流，《我的快乐就是想你》陈雅森版和龚玥版《月满西楼》是我早就想练的两首曲子，音乐平台要求付费才能听完整版，毫不犹豫地支付购买，编排体式。
“ 我的快乐就是想你，生命为你跳动，为了你呼吸”，伸展、前屈、侧弯、旋转，一招一式，释放情感。“一种相思，两处闲愁”，“此情无计可消除，才下眉头却上心头”，所有的情绪，所有的思念，都在音乐和瑜伽体式间演绎。
大欢版《三生石下》，“我曾虔诚祈求拜过苍天，三根香烛跪在佛前，怎么漂泊的两颗心，无处靠岸，无语凝噎时过境迁”，每一次练习都能勾起心中无限的情绪，无奈，不甘，失落，期待各种感觉和氛围让我沉浸在其中，没有伤心，也没有开心，我就像是一个旁观者看着那个熟悉而又陌生的自己，在瑜伽垫上流动，伸展。
音乐流瑜伽让我重新认识音乐、理解瑜伽，在音乐与瑜伽中找到联结，在身体与体式间找到联结，任情绪在音乐中流淌，让身体在瑜伽中释放。音乐流瑜伽，用身体表达的艺术，语言显得那样的苍白无力。
静态管理已经结束，复工再次提上日程，我或许很难再抽出时间编排新曲子，加上前段时间编排好的10支音乐，我最喜欢、最想练的曲子基本上搜罗完成了。
一支曲子练一遍，16支曲子下来需要一个多小时，瑜伽馆开课后，我就很难抽出时间进行系统的练习，准备把曲子分成两组轮流练习。记忆力这个东西太神奇了，丢下久了，又全忘了，千辛万苦排好练熟的东西，不能再忘记了，时间宽敞了就全练，没时间了分组练习。
瑜伽让我居家防疫的日子充满了乐趣，找到了目标，瑜伽既是生活，在生活中历练，在瑜伽中成长，把瑜伽融入生活，让瑜伽服务于生活，很喜欢这种既是瑜伽又是生活的感觉。
正如复旦女神陈果老师所说，“我们要学一些有用的东西，更要学一些无用的东西，有用的东西能帮助我们谋生，而无用的东西才使你终身快乐”。
很幸运，在我的生活中出现了瑜伽，生活有目标，脚下有力量，请你一边努力，一边快乐，用全部的精力，让自己幸福，让自己过得漂亮，活得漂亮。
本文由七彩霞健身瑜伽原创，欢迎关注，带你一起长知识。
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