喝豆浆对身体有什么好处和坏处（喝豆浆对身体有啥好处和坏处）

好处：降低胆固醇，促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病有效阻止糖分的吸收，预防糖尿病调节女性内分泌系统，延缓皮肤衰老，美容养颜，下面我们就来说一说关于喝豆浆对身体有什么好处和坏处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

喝豆浆对身体有什么好处和坏处

好处：降低胆固醇，促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收，预防糖尿病。调节女性内分泌系统，延缓皮肤衰老，美容养颜。

坏处：但喝豆浆可能会引起肠胃胀气，打嗝等症状，刺激胃酸分泌过多，肠胃不好者应少喝豆浆。