自我防御功能的类型自我防御机制的种类很多，按其对个体长远发展的影响，可以分为积极的自我防御机制和消极的自我防御机制一、积极的自我防御积极的自我防御机制主要有升华、幽默、仿同和补偿等1.升华升华指一个人在遇到挫折后，将自已不为社会所认可的动机或需要转变为符合社会要求的动机或需要，或遇挫折后将低层次的行为引导到有建设性、有利于社会和自身的较高层次的行为这是一种从长期看最有利于个体心理成长的自我防御机制2.幽默幽默即指一个人在遇到心理需求受阻时，用放松甚至欣赏的态度来接受或直面内心正在产生的挫折感受，从而使这种正在发生的挫折感在放松的自我直面中得以消弭3.认同，是指一个人在遇挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验与方法，使自己的思想信仰、日标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念如大学生常常把一些历史名人、学术权威、英雄楷模作为自己的认同对象，从他们的人生经历中吸取营养和动力，尤其在挫折时，常拿这些榜样来鼓励自己，从而奋发进取4.补偿补偿指的是由于主客观条件的限制和阻碍，使个人原有目标无法实现时，确立新的目标来代替原有目标，以新目标实现后的成功体验来弥补原有失败痛苦的一种自我防御二、消极的自我防御消极的自我防御机制有文饰、潜抑、投射、反向等1.文饰文饰又称理由化，是一般人运用最多的一种自我防御机制当个体遭受挫折，无法达到目标或行为表现不符合社会常规时，往往寻找或杜撰些对己有利的理由来进行解释，以减轻或避免挫折带来的苦恼、失望与焦虑等情绪的困扰，维护个人的自尊其中“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”是最典型、最常见的两种文饰机制“酸葡萄心理”是指一个人无法达到自己追求的目标时，通过贬低“目标”来达到心理平衡，减少懊丧情绪，即人们常说的“吃不到葡萄，便说葡萄是酸的”如有的同学求爱不成，便说对方才貌平平，非已所求“甜柠檬心理”是指所得到的结果明明不是自己所希望的，但通过肯定这一“结果来自我安慰，认为凡是自己拥有的东西都是好的，以减轻内心的失望与痛苦文饰机制能暂时缓解内心冲突、保持暂时的心理平衡，但从心理成长的角度看，更多的是起消极作用的2.潜抑潜抑又称压抑，也是一种较为常见的自我防御机制，是把不能被意识所接受的冲动、欲望、情感或不愉快的经历压抑到潜意识里去，主动遗忘，使自我避免痛苦从表面上看，由于潜抑作用，痛苦似乎被遗忘了，人在意识上感受不到焦虑和恐惧3.投射投射又称推诿，是指将自己的不当、失误转嫁到他人身上，以减轻自己的负疚，或将自己所具有的某些不讨人喜欢、不被人接受的性格、态度、观念或欲望转诸他人，以掩盖自己那些不受欢迎的特征4.反向反向是一种“矫枉过正”的自我防御机制，即把自己一些不符合社会规范、不被允许的欲望和行为，以一种截然相反的态度或行为表现出来，以掩盖自己的本意，避免或减轻心理压力1.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足这是采用了（ ）这种心理防御方式的表现A.升华 B.补偿 C.退行 D.转移1.【答案】B解析：本题考查自我防御方式A选项，升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动B选项，补偿指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感C选项，退行是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法D选项，转移是在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上题干中学生成绩差，却用父亲的地位来补偿自己的自卑感，从而获得满足故选B【难度系数】★【知识点】心理学-社会心理与行为-社会态度-社会态度的功能-自我防御功能-补偿（代偿），下面我们就来说一说关于自我防御机制包括谎言吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
自我防御机制包括谎言吗
自我防御功能的类型
自我防御机制的种类很多，按其对个体长远发展的影响，可以分为积极的自我防御机制和消极的自我防御机制。一、积极的自我防御积极的自我防御机制主要有升华、幽默、仿同和补偿等。1.升华。升华指一个人在遇到挫折后，将自已不为社会所认可的动机或需要转变为符合社会要求的动机或需要，或遇挫折后将低层次的行为引导到有建设性、有利于社会和自身的较高层次的行为。这是一种从长期看最有利于个体心理成长的自我防御机制。2.幽默。幽默即指一个人在遇到心理需求受阻时，用放松甚至欣赏的态度来接受或直面内心正在产生的挫折感受，从而使这种正在发生的挫折感在放松的自我直面中得以消弭。3.认同，是指一个人在遇挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验与方法，使自己的思想信仰、日标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。如大学生常常把一些历史名人、学术权威、英雄楷模作为自己的认同对象，从他们的人生经历中吸取营养和动力，尤其在挫折时，常拿这些榜样来鼓励自己，从而奋发进取。4.补偿。补偿指的是由于主客观条件的限制和阻碍，使个人原有目标无法实现时，确立新的目标来代替原有目标，以新目标实现后的成功体验来弥补原有失败痛苦的一种自我防御。二、消极的自我防御消极的自我防御机制有文饰、潜抑、投射、反向等。1.文饰。文饰又称理由化，是一般人运用最多的一种自我防御机制。当个体遭受挫折，无法达到目标或行为表现不符合社会常规时，往往寻找或杜撰些对己有利的理由来进行解释，以减轻或避免挫折带来的苦恼、失望与焦虑等情绪的困扰，维护个人的自尊。其中“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”是最典型、最常见的两种文饰机制。“酸葡萄心理”是指一个人无法达到自己追求的目标时，通过贬低“目标”来达到心理平衡，减少懊丧情绪，即人们常说的“吃不到葡萄，便说葡萄是酸的”。如有的同学求爱不成，便说对方才貌平平，非已所求。“甜柠檬心理”是指所得到的结果明明不是自己所希望的，但通过肯定这一“结果来自我安慰，认为凡是自己拥有的东西都是好的，以减轻内心的失望与痛苦。文饰机制能暂时缓解内心冲突、保持暂时的心理平衡，但从心理成长的角度看，更多的是起消极作用的2.潜抑。潜抑又称压抑，也是一种较为常见的自我防御机制，是把不能被意识所接受的冲动、欲望、情感或不愉快的经历压抑到潜意识里去，主动遗忘，使自我避免痛苦。从表面上看，由于潜抑作用，痛苦似乎被遗忘了，人在意识上感受不到焦虑和恐惧。3.投射。投射又称推诿，是指将自己的不当、失误转嫁到他人身上，以减轻自己的负疚，或将自己所具有的某些不讨人喜欢、不被人接受的性格、态度、观念或欲望转诸他人，以掩盖自己那些不受欢迎的特征。4.反向。反向是一种“矫枉过正”的自我防御机制，即把自己一些不符合社会规范、不被允许的欲望和行为，以一种截然相反的态度或行为表现出来，以掩盖自己的本意，避免或减轻心理压力。1.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足。这是采用了（ ）这种心理防御方式的表现。A.升华 B.补偿 C.退行 D.转移1.【答案】B。解析：本题考查自我防御方式。A选项，升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。B选项，补偿指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。C选项，退行是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。D选项，转移是在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。题干中学生成绩差，却用父亲的地位来补偿自己的自卑感，从而获得满足。故选B。【难度系数】★【知识点】心理学-社会心理与行为-社会态度-社会态度的功能-自我防御功能-补偿（代偿）
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