最近看迷雾剧场的《在劫难逃》，剧情大概说的是作为刑警队长的男主张海峰不断的穿梭时空试图拯救发生意外的女儿和阻止犯罪的悬疑故事。许多网友在弹幕上讨论这是一个“科幻剧”，这是一个“梦”…
作为全网最冷静的心理分析师，小芮在此不讨论剧情本身，只是做一个类比，借此和大家剖析一下心理原理中的“强迫性重复”的运行机制。
其实“时空穿梭”并不科幻，在我们的日常生活里时常发生。
伙伴们是否会觉得尽管身边环境里的人事物在不断变化，可是相同的感觉却像“轮回”一样不断的袭来，比如：
•恋人更换了几轮，相处和吵架的模式仍旧“差不多”
•换了新的工作环境，结识了新的伙伴，类似的人际问题还是不断出现
•那些“熟悉的感觉”，“不好的预感”总是很灵验的重复发生…
许多伙伴觉得这些“轮回感”说不清，道不明，于是迷信这是一种“神的旨意”，冥冥中的安排，自己无能为力。其实一切的一切看似随机的“命运安排”的幕后掌舵手，来自我们难以察觉的“潜意识”。
只要我们能够破解自身“潜意识”传递的信息，走出自己的“心之迷宫”，我们就能打破“轮回循环”，更改命运的“格局”。
《在劫难逃》这部剧中，男主张海峰无法释怀女儿意外离世的打击，一再的回到过去想要改变过去。这个状态和经历过“童年创伤”的人是一样的，只是现实中，经历过“童年创伤”的人无法真的回到过去，他们会在之后人生的许多选择里“刻舟求剑”一样的重复过去未化解的循环。
被“童年创伤”深深影响的情感循环模式
我们对他人“一见钟情”也好，“日久生情”也好，喜欢从来都有明确的理由。这个理由来自童年经历所留存下的“潜意识铭刻”。“似曾相识”的“熟悉感”影响着我们的审美倾向和喜好倾向。
♦“被抛弃”的童年创伤
儿时经历过“被抛弃创伤”的人，如父母离婚或离去，年少时候与父母极少相处等情况，长大后会潜在选择一个“和抛弃我的妈妈（或爸爸）”很像的人。
经历过“被抛弃创伤”的人群，会在相处中无意识的表现出“非常爱吃醋”，“爱控制对方社交”的情况，以试图修复底层心理“我爱的人不能再抛弃我”的创伤，有的人甚至会为此回避亲密关系，过度敏感或使用暴力。
♦被虐待的童年创伤
儿时经历过“被虐待创伤”的人，如经常遭受毒打，禁闭，被忽视等情况，长大后会潜在选择一个“和虐待自己的妈妈（或爸爸）”很像的人，然后倾向于表现的非常讨好，牺牲治愈，以试图修复底层心理“粗暴的人可以善待我”的创伤，有的人甚至会倾其所有最后把自己弄到重度抑郁（自伤）。
许多长期遭受身体虐待的小孩长大后会出现虐待动物的行为倾向，因为其父母就是这样对待“小生命”的，他们遇到喜欢的小动物会模仿这种变态而残忍的“爱的模式”。更严重的人群还会产生“恋童癖”这类变态的心理，希望“好好爱护”那个童年痛苦的自己（于是魔抓伸向儿童）…
还有很多不同形式的童年创伤，会导致受创伤群体长大后形成一种心理上的“刻舟求剑”，身边的人已经不是当时造成创伤的人，但仍旧会对有熟悉感的新的人事物重复过去的反应方式，于是童年创伤感受循环重演，像是一个诅咒一样难以挣脱，却不曾意识到这些都是自己无意识的反应方式造成的。
造成这种心理上的“刻舟求剑”的强迫性重复的原因是，受伤的人们太想回到童年改变那些痛苦的回忆。就像《在劫难逃》里面的男主那样渴望回到过去，改变女儿已经离世的现实。
然而现实是，过去无法改变，已成定局。只有我们真正的接纳现实，放下想要改变过往经历的念头，我们才能真正的走出潜意识的“轮回”模式，停止类似的的“痛苦诅咒”。
我们唯一能做的，就是借由这些“强迫性重复”，理解我们的潜意识以及我们的人生究竟发生了些什么。
破解重复性强迫
在我们童年的时候，经历的“小创伤”会在我们的潜意识里生成一个小的“脓包”，这个潜意识的“脓包”会随着我们年龄的增长，越变越大，直到有一天大到影响我们的生活，让我们陷入一个痛苦的困局。这一刻，仿佛潜意识的“脓包”在跟我们对话：“你现在已经长大了，有能力拯救自己了，快来处理我！”
这一刻，就是戳破潜意识“脓包”，获得全新且完整的生命模式的最佳契机。
♦痛苦的经历不是我们的错
我们童年的痛苦经历，是外界综合因素导致的结果，不是我们能够左右的，不是我们的错，我们只是其中无能为力的一个环节。
如同《在劫难逃》的男主，女儿的离世就是一场意外，他极度痛苦悲伤但无能为力。如果能接受这一点，不把自己想的在事件里过度重要，不过度自责，不至于把自己逼疯。
♦我们承担我们的责任
伤害我们的人承担伤害我们的责任
很多创伤人群的童年创伤来自父母，且一直没有接受一个现实：
确确实实，遇到了不好的父母，这是别无选择且无能为力的事。
承认并接纳父母对自己造成了伤害，在某些方面做得不好，这是父母要承担的责任，不是我们的错。
♦认识并接受真相
真相一：伤害我们的人确实让伤害真实的发生了，他们很糟糕。
真相二：我们改变不了别人，更改变不了时空，过去的事实已成定局。
你可以恨，痛苦，愤怒，这是被迫的伤害带给你的情绪。你可以通过心理咨询的途径把积压在潜意识深处的负面情绪彻底的释放出来。
让痛苦真正的被看见，不再和过去较劲，人生得以打破迷局，真正的重新开始，不再让过去“重复性强迫”在之后的人生里一遍又一遍的自伤。
请记得，任何时候，只有苏醒的自己，才可以真正的拯救迷雾中的自己。
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