性生活是夫妻之间必不可少的催化剂，和谐的性生活让夫妻感情变得更加亲密，同时也是稳固家庭的基础，性生活后有很大的讲究，若触碰底线的话可能会诱发各种疾病的产生。
1、男性性生活后不能马上排尿
女性尿道短且直，性生活时阴道细菌可能逆行到尿道，易引起膀胱炎和尿道炎，性生活后及时排尿能冲刷细菌，预防尿道感染。
但男性则不建议马上排尿，因为男性尿道长又弯曲，增加尿液通过的阻力和时间，性生活后阴茎海绵体充血没有完全消退，而且逼尿肌和尿道括约肌的收缩也没有完全的清除，此时尿道阻力很高，容易出现排尿困难的问题。若马上排尿的话会增高尿道中的压力，尿液里面的代谢废物以及细菌逆流到前列腺，从而诱发前列腺炎。事后尽量休息10分钟，等阴茎充血状态消退之后再排尿。
2、不能马上吃冰凉的东西
性生活之后有没有会感觉口干舌燥，若是吃冰凉的食物会影响身体。性生活时交感神经处于兴奋状态，流入胃肠道的血液会减少，此时胃肠道消化的功能减弱，而且胃肠道黏膜充血还没有恢复到原本的状态，性生活后马上喝冰镇饮料，会让胃肠道黏膜突然遇到冷的刺激，从而带来伤害，甚至会引起胃绞痛以及胃肠道不适，性生活后若感觉到口渴应该喝一杯蜂蜜水或者温开水。
3、不能马上入睡
性生活时相当于做了一次剧烈运动，因为事后感觉到疲劳，部分人群会倒头入睡，但这样会导致第二天起来后还是觉得很疲劳，因为性生活后兴奋会持续5分钟以上，交感神经过于紧张而且性激素分泌旺盛，神经反应会变得迟钝而且恢复的时间也延长，马上入睡的话，导致相关的反射机能还继续松弛，不利于体力恢复，甚至让疲劳感持续到第二天。
温馨提示
性生活后要注意以上3项才能避免疾病产生。性生活前后也要注意生殖部位的卫生，不然会让病菌交叉感染。饱食状态下不能性爱，因为胃肠道处于充盈状态，大脑和其他器官得不到充足血液的供应，可能会影响到性生活的质量。另外饥饿状态下也不能性生活，因为饥饿时体力下降而且精力不充沛，性生活时不容易达到性高潮。
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