少林寺短打统宗拳<少林武谱>是宋朝福居禅师在当朝总结了十八家拳法著成此书，全书分为长拳、短打、十八般兵器、十八罗汉功四卷，为少林衣钵真传，其中短打有它独特风格，要诀内容是：“八大势也，总是八八六十四门，即八八六十四势，九九八十一化，其中有中门三十二，左右门三十二，知此门路者，方可入手而变也，即可变化无穷也。翻车辘轳捶。六六三十六，八打八不打，八刚十二柔，七势集连拳，总是十八凑，全身十二捶，闪赚双手扣。”“短打者少林福居禅师所著也….”是少林福居禪師集总是十八凑太袓的長拳起首 韓通的通背為母鄭恩的纏封尤妙 溫元的短拳更奇馬籍的短打最甚 孫恒的猴拳且盛黃祐的靠身難近 綿盛的面掌飛疾金相的磕手通拳 懷德的摔捋硬崩劉興的勾摟採手 譚方的滾漏貫耳燕青的拈拿跌法 林沖的駌鴦腳強孟甦的七勢連拳 崔連的窩裡剖錘楊滾的棍採直入 王朗的螳螂總敵十八家拳袓的手法精華而成. “…诸家手法各有所长，如取下而能打上，里门返外,外门返里，入手而即提步，提步而即入手，务要先明出入进退，虚实刚柔，长短起落，开合收闭之手…”福居羅漢短打歌缠揽滚漏取胸骨螳螂砍劈左右扑撑挑全用缠勾腿回马缠腰迎面扑前手即忙跟后手取上打下鸾凤舞崩开左右叠双肘眼窝出指行单手四封四闭回身转顺步蹲身海底偷底漏里门转外门叶底藏花逼反手提步拿扣双手迎面拽弓左右肘搬肘磕肘回身起反身又加螳螂打破劈封闭反正手提步蹲身撩阴脚底堂贴门燕子啄闪开两门即窜跳一步六回最为要 福居羅漢短打歌软如花胎硬似铁习成九滚十八跌缺少一根通脊骨天地生物实不测三十六回翻车辘螳螂手法会处说跌打摔拿随手化遍身三百六十节三回九转难遮挡七长八短会休歇崩砸原是螳螂出入手回手加贴壁闪步只用双手扣贴门翻身打对膝头捶头用还底势逼裆撩阴转身起坐肘拦马点合手连步取出手回手三逼破硬崩伏底伯王斧提步转身闪一步四方八面莫心急
到身：到身之时，手、身、肩、膊、臀、与大腿、膝头，须要一段而进，更要一齐着力，前后手要相应，前后脚亦要相应。前手用四分力，后手用六分力；前脚用四分力，后脚用六分力。后手第一要曳得紧，后脚第一要拴得直；以后脚过身法，以身法送前手。又以后手曳住，须以勒马状样。故知拳家之定舵，须在一只后手，要领会也。后脚拴得直，所谓势去也；后脚曳得紧，所谓势来也。一段而进，所谓百骸筋骨一齐收也。煞手之时，用力须在眉尖一线，所谓一身精力在眉尖，咬牙带皱山也愁是也(又名：眉尖带蹙，心最狠也)。一片：身法一片，须是以我之肩膊，挟住人肋，以我之手肘，垫住人腰；以我之臀，贴住人臀；以我之腿，夹住人腿；以我之膝头，击人之腿腕；俱要一齐直射，一齐着力，不可稍有先后，脚法是颠，此一片之法也(又云：拳法要神形一片左右烂熟，齐进齐退，思过半矣)。用力：周身用力，逐一细推：头如顶千钧，颈如搬树转，下颏如龙戏珠而挺出，肩膊如铁浑坚而陡来，前手如推石柱，后手如扯拗马，前脚如万斤之石压，后脚如门闩之坚抵来，臀如坐剪夹大银，身如泰山无可撼。此周身用力之妙，摹神设想之巧者也。
一线：一线用力者，见肉锋伤之言也。此须以意会，而不可以言转。譬如与人对敌之时，自己先已慌张，力皆先出，则到身之时，必无力矣。须于未敌时，平心静气，若毫不介意；待敌人动手之际，而我方分分清清。一片射进，通身之力用在一时，如舞锥子钻入，牙齿带咬，眉尖带蹙，此所谓煞手之妙也。
借力：敌人进来之时，凶狠难挡，而我须两眼认清。或用躲、或用闪，借其势以跌之，所谓见势因之，跌更奇也。偷力：敌人来时，纵然凶狠，而我须于软处，或节缝处，斗之。则彼之力无所用，而我得以伸其力矣。故谓之偷力。直竖带偏，胸必开，背必合，臀必挟，头与颈必直竖而带偏转。两目精神，紧望敌人眼。手腕略带弯，不直挺，打下神至。必望敌人面，直拴至胸前，通身一齐着力，所谓百骸筋骨一齐收也、一齐放也(又拳以猛快为主，所谓迅雷不及掩耳也)。走盘：眼要着意分明，认手、认腿、认势。身要活动，进退要得宜。腿法务要飞腾，手法要轻浮坚固，脚法要健力。颠带腿，欲其迅也；披撇横拳，欲其猛也；活捉朝天，欲其柔也。起手左右挂耳中，化为窝肚暗连通，泰山压顶势非轻，地躺插花双并整，辘轳翻车紧接着，翻车辘轳并合用，打上捎下不停留，手脚起止不可定。压顶总是翻车化，左右摔落打上下，海底取宝复一手，翻身又加双捆打，裹里磕外难招架。缠揽滚漏取胸骨螳螂砍劈左右扑撑挑全用缠勾腿回马缠腰迎面扑前手即忙跟后手取上打下鸾凤舞崩开左右叠双肘眼窝出指行单手四封四闭回身转顺步蹲身海底偷底漏里门转外门叶底藏花逼反手提步拿扣双手迎面拽弓左右肘搬肘磕肘回身起反身又加螳螂打破劈封闭反正手提步蹲身撩阴脚底堂贴门燕子啄闪开两门即窜跳一步六回最为要 缠揽滚漏取胸骨螳螂砍劈左右扑撑挑全用缠勾腿回马缠腰迎面扑前手即忙跟后手取上打下鸾凤舞崩开左右叠双肘眼窝出指行单手四封四闭回身转顺步蹲身海底偷底漏里门转外门叶底藏花逼反手提步拿扣双手迎面拽弓左右肘搬肘磕...少林短打拳谱回马连环转回马转身连环攒，对心入锤，劈面掺，须要前手跟后手，左右盘手实堪观。前蹬、后扑翻身走，猛虎扑食手当先，韩通一根通臂骨，预备缠封放心宽。铁牛耕地铁牛耕地幅拳宽，纵步起手取虎眼，回马一步连环脚，青龙摆尾回身转，纵步蹲身卧地捶，硬崩实砸取虎眼，左右斜横两步闪。夜行擂身回马幅手入反掌，提步掳摔、迎面创，勾搂通劈连三掌，桃手托肘铁门闩，头锤起膝面盘肩，大鹏挺翅回身转，双手抱月取心尖，双勾合手即收闭，青龙摆尾鲤鱼翻。金鸡独立二郎担山实不忙，金鸡独立左手央，怀中抱月挂面脚，反身一步下底堂，蹲身出手迎面掌，左右片马腿发狂，出手拗步即双掌，四封四闭短幅长，若能习出太祖拳，招前挡后一堵墙。转身搏虎太祖长拳真堪传，八步六面实可观，七星四手居中间，左右斜步两底然，势要下身法，左右跨虎蹬山，套锤一步转右边，倒面参跳周全。骑马变勾骑马一步用变勾，狭肋一锤即忙收，天然一根通臂骨，招前挡后撞幽州，提步回手翻身闪，双手护耳似奔牛，统拳最忌缠封破，嘉陵关前把名休。骑马提钢逼住双拳紧伏底，身出手起打对膝，拔步缠拦靠身撞，翻进中门起头膝，迎面一掌打盹时，回手偷生海底走，蹲身起步即参跳，翻身摆尾连步出，左右片马下底势，朝天一柱千斤举，翻身偷步跺子脚，一并双锤随腿出。高吊背弓逼手入拳撩脚，左右皆是燕子啄，回身一步迎面罩，中身见锤急忙磕，里外四门加扑按，回身转按跺子脚，起腿回马掌合手，丘叉脚提步蹲身，掺挑身出手崩阁。扑腿扶巨扑腿却是盘跌势，双锤过脑当顶盘，盘起左边转右边，翻身拔步连环攒。合手一步例提杵，崩掌缠封铁门闩，翻身车轮倒取卯．迎面直统顶背拳，翻身一步再提肩．撩手入锤车赶月，提步回手即忙还。跨马大刀出手贯来用回掌，提步回手窝肚炮，截手回马闯一步，遂手入手取乍腮，合手采手使背创，偷手连步手连肘，两晃摆尾缠腰蹬，扑跌刀枪艺全使，勉强鹞子翻身起．手脚任他滚跌裆。撤马大刀一并双拳起当空，崩砸摔掠加缠封，回身出手撩阴脚，金鸡独立取中间，斜手只用骗马势，翻身偷步野鹊蹬，搬住脚弯破骨跌，府堂却用两脚撑，中乎站定连拳势，冷似霸王硬似弓。扑腿盘跌左右盘锤里破膝，把步连滚翻身起，回手一步迎面罩，野马上槽紧伏底，一出一入回身转，开合收闭打对膝，粘衣却有十八跌，鹰拿燕雀双手举，行手全凭要快妙，跌打擒拿合平理。撺锤幅档出手眉头发下掌，左右撕裂迎面闯，迎面前手跟后手，偷手露手叠双肘，黄龙翻身双擒将，霸王拽弓入单手，搬肩采手快起膝，倒提翻身回马走，夜叉探海手扑地，纵身起手打锁口。,
