年纪轻轻的就长了很多白头发，看上去特别显老，这个在我们的医学上叫做早老性的白发病，俗称少白头，民间有一些偏方，比如用白糖加蜂蜜治疗白头发，实际上，这是没有什么作用的，头发白了，一般是毛发中的色素细胞功能减退了，不能产生色素的颗粒，主要就是跟基因有关的，可能跟精神的状态，焦虑，压力，还有一些其他的原因。
如果是遗传的精神压力导致的，很遗憾，目前是没有办法治疗的，如果是疾病引起的，比如说白癜风，那就可以积极的治疗，盲目寻求食疗用处是不大的。
我总结了可能和下面的一些习惯有关，一、气血不够充足，经常感觉到累，少气懒言，脸色发白。二、挑食或者是饮食问题导致的营养不够，三、经常的情绪低落，喜欢唉声叹气，过于悲观，四、压力过大，整个人经常处于紧张的气氛中，五、肾不好，六、经常久坐不动，缺乏运动。白头发可不是老年人的专属，年轻人可能面临白头发的困扰，不想年纪轻轻就一头白发，就一定要保证良好的生活习惯。
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