姜枣茶怎么做才能祛湿气（一天一杯姜枣茶祛湿养胃）

夏天每天一杯姜枣茶，帮助身体调理气血，祛湿排毒。

特别适合呆在空调房里的人，寒气湿气排出去，身体自然越来越健康。

做法如下：

大枣6个

可以对半切开

带皮生姜3片（硬币大小）

生姜要带皮 收敛不上火

加一片陈皮，水开后煮30分钟以上，然后冲泡玫瑰或者薄荷一起喝，护肝祛湿。

薄荷可以防止红枣因腻生湿

夏天除身体特殊情况，都可以喝，一定要在每天中午之前喝哦。

月经不调的女性朋友可以加一点红糖，暖宫补血。