#健康科普大赛#高血压病人饮食注意事项,应注意低盐、低脂丶规律、适量、营养均衡等!
1低盐低脂,盐知脂脂肪容易増加动脉血管内膜损伤,导致动脉弹性和顺性降低。
2、需规律进餐,有助于维持胃肠道,减少血脂代谢异常。
3、每餐尽量保持8名饱。
4,营养要均衡,不要挑食和偏食!
#健康科普大赛#高血压病人饮食注意事项,应注意低盐、低脂丶规律、适量、营养均衡等!
1低盐低脂,盐知脂脂肪容易増加动脉血管内膜损伤,导致动脉弹性和顺性降低。
2、需规律进餐,有助于维持胃肠道,减少血脂代谢异常。
3、每餐尽量保持8名饱。
4,营养要均衡,不要挑食和偏食!