面对新冠病毒肺炎，应该如何调整心态？在居家隔离的日子里，如何保护自己、守望家人？在“停课不停学”的状态下，怎样才能不虚度难得的“自由时光”？近日，《面对与成长：学生抗疫心理指导手册》上线，供复工的家长们和在家上网课的孩子们免费阅读。
《面对与成长》由著名心理学家尹璞编写，他被德国《时代周刊》誉为“现代中国灵魂的绘图师”。尹璞有着丰富的危机干预和心理咨询经验,他曾在美国加州州政府社会服务部、美国亚信公司、美国卡萨医院心理健康中心等处任职,归国后担任中国抗癌协会肿瘤心理学专家委员会委员，“全民健康计划”发起人、首席主讲专家,并深度参与“非典”时期、马航事件的心理咨询工作。
疫情发展至现阶段，家长逐渐复工，孩子留在家里上网课，这本手册尤其针对这种情况，针对孩子们的心理行为特征，提出了实用的心理建设和行为指导建议。全书分为“隔离在家的春假”和“开学、复工以后：成长的机遇”两部分，帮助读者正确面对疫情带来的心理、生理以及大环境的变化，鼓励学生将这次疫情当作一次历练，将“停课不停学”的特殊经历，当作从身心两方面摆脱惰性、重塑自我、习得新技能的契机，成长为更好的自己。
每一位同学都身处这场全国性的疫情之中，或许感到紧张、焦虑、无助，或许第一次开始思考有关疾病、生命、人性、经济等“人生大课题”。如何让这堂人生课上得值得？如何让这段经历有意义？尹璞毫无保留地把自己多年的心理咨询经验倾囊相授，以帮助中国每一个学生和家长走出这场危机。他摒弃枯燥的心理学知识，切中问题要害，深入浅出，以亲切的对话式的口吻，向大读者和小读者们娓娓道来，仿佛进行面对面的心理指导。目前,该书已在各大电子书平台同步上架，均可免费阅读。
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