炎炎夏日,来一道清淡鲜甜, 去躁去火的菜肴,不想吃素想吃肉,但想减肥的,就别纠结了,就做这道白灼基围虾吧!

白灼基围虾到底要不要过冷水(清淡鲜甜的白灼基围虾)(1)

白灼基围虾,一直是宴席上最受孩子欢迎的人气NO1。当然!其低脂肪高蛋白的虾肉也是爱美女性和健身人士的心头爱。经过焯煮,鲜虾肉质清淡鲜甜,处理得好,腥味也会没有,补钙且易消化。

白灼基围虾到底要不要过冷水(清淡鲜甜的白灼基围虾)(2)

这道白灼基围虾如何做到才能不腥?是冷水下锅还是开水下锅?要煮多长时间?往下看,小湘告诉你一些制作白灼基围虾的技巧和方法!

白灼基围虾到底要不要过冷水(清淡鲜甜的白灼基围虾)(3)

白灼基围虾

材料:基围虾、姜、葱、料酒、生抽

做法:

1、起锅倒水,下姜片、葱段,加料酒去腥;

2、待大火烧开后,放基围虾,煮30秒变色,捞出沥干水分装盘;

3、接着准备蘸料:备小碗,碗中倒生抽(或味极鲜)、少许食用油、葱花点缀,用筷子搅拌,就可以了!

4、待基围虾稍微晾凉,即可蘸着调好的料汁享用。

白灼基围虾到底要不要过冷水(清淡鲜甜的白灼基围虾)(4)

小湘温馨提示

1、开水下锅煮基围虾,30秒变红即可。这样既保持食材的原汁原味,又使其达到鲜、爽、嫩、滑的状态,色泽更明丽,也同时去除了腥味;

2、加姜片、葱段和料酒可以有效去腥又不影响虾的鲜味;

3、蘸料可以根据个人口味调配;

4、做虾之前也别忘了清洗干净,去除虾线哦!


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