果茶是我们日常生活中常见的饮料。果茶由多种水果制成,营养价值高,富含人体所需的维生素和矿物质。制作果茶的步骤和方法也是关键部分。一般来说,做水果茶时应该注意一些禁忌。不适合用铁锅做果茶引起物理反应。

泡水果茶有营养吗 果茶就是用水果做成的茶(1)

煮水果茶的禁忌

1、在家煮制果茶时,记得把整个水果放在锅里煮,这样不利于水果香气和营养的释放,而且果茶的口感也不好。记得把准备好的水果片切成谷粒,然后煮。

2。煮制果茶时,不能用铁锅或铝锅煮,因为它所含的维生素会对铁和铝产生不良反应,会产生一些不适合人体健康的物质,用它们煮的果茶颜色会变黑,特别难看。

泡水果茶有营养吗 果茶就是用水果做成的茶(2)

煮水果茶的步骤

材料

平时在家中煮制水果,茶时需要准备新鲜苹果一个,柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个,冰糖20到30克,最后还要准备一个养生壶和适量的清水。

具体步骤

1、准备好的苹果,雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中,加入少量食用盐,再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出,把雪梨和苹果去掉,果皮以中间的果核。

2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状,草莓从中间切开,橘子也要切成块状,柠檬则需要切成薄片备用。

3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中,然后加入准备好的冰糖和清水,盖好壶盖,直接接通电源,启动水果茶模式,开始煮制。

4、等养生壶结束工作以后,壶中的水果茶也就煮好了,可以直接把它倒入的杯子中,降温饮用,煮好以后的水果茶酸甜可口,特别好喝。

泡水果茶有营养吗 果茶就是用水果做成的茶(3)

做法二

1、 先放一点红茶到壼里把它泡开

2、 把Qoo果汁放到锅子里加热,煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。

可以放苹果,橘子,鳯梨,桔子,水梨,等等。

3、小煮一会儿等水果的味道出来后,再加一小匙草莓果酱。

4、把泡好的红茶丢进去一起煮。

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