今天是九月初九重阳节。
重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，沿袭至今。
1989年，农历九月初九这一天被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
重阳节有哪些习俗
赏秋
重阳节是最好的赏秋时期，南方还有些山区村落保留了晒秋的特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。
晒秋是一种农俗现象，具有极强的地域特色。湖南、广西、安徽、江西等地的山区，由于地势复杂，村庄平地极少，生活在这里的村民只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。随着果蔬的成熟，篁岭每年农历九月初九开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。
篁岭晒秋被评为“最美中国符号”之后，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。
登高
金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望心旷神怡、健身祛病。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景的记载。唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》中“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”更写出游子的思乡怀亲之情。
赏菊
重阳日历来就有赏菊花的风俗，所以古时又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
佩茱萸
古代还有九月初九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为，九月初九是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
重阳节吃什么
饮菊花酒
菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，没有特殊规矩，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成9层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。现在的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
吃羊肉面
重阳节要吃羊肉面。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。陕北有不少以荞面羊肉为主料的著名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等，而陕北人过重阳节要在晚上享用荞面羊肉。
用好3个重阳习俗
吃重阳糕、饮菊花酒、佩茱萸是民俗中庆祝节日的方法，这些习俗含有很多保健效用。
1.“糕”与“高”谐音，所以寓义生活水平步步升高、吉祥如意。
重阳节蒸重阳糕主要是孝敬老人的，可以把重阳糕做成食疗药膳吃，比如制作时加一些大枣、栗子、山楂等果干，既养生又可口。
2.秋季最常见的花就是菊花，其具有极高的药用和食疗价值。
古人在食用菊花根、茎、叶、花的同时，还用来酿酒。晋代菊花酒制法是“采菊花茎叶，杂秫米酿酒，到次年九月始熟，用之。”明时，菊花酒是用“甘菊花煎汁，同曲、米酿酒，或加地黄、当归、构相诸药方佳”。大家在登高望远时可以尝一些，不仅可以清头目，还能御寒。
3.茱萸是一种中药植物，气味辛烈，可入药，更兼有驱虫、除湿、逐风邪、治寒热、利五脏、延年益寿的功效。
古人认为茱萸插头可防止邪气的侵袭，燃薰后可避虫咬，对预防疾病、保障健康有益。
重阳敬老
重阳节是向老人表达感恩的节日，古人说百善孝为先，让我们花更多的时间在父母、在长辈的身上，给予他们多一些关爱。
纵然有万千个理由，也请让他们温暖的日子多一些，让自己被牵挂的日子长一些。家人健康在一起，才是最大的幸福。
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