前几天买了很多红薯回来,正愁着怎么处理这些红薯,今天决定用破壁机试试红薯银耳羹。我选的是【绵粥】功能,这样打好的红薯银耳羹不会变成糊状,还能保留一些口感。千万不要让家里的破壁机闲置,一起来试试看吧!
- 红薯 150g
- 银耳 90g(泡发后的分量)
- 枸杞 3g
- 冷水 9000ml
1、红薯去皮切块,银耳泡发,枸杞清洗干净备用即可
2、将所有食材放入碰壁杯里,冷水加至900ml
3、放上隔音罩,选择【绵粥】功能
4、工作结束后加适量白糖或者其他调料
口感:红薯绵软,银耳又有点清脆,加了一点白砂糖,味道香醇又带有丝丝甜味。
营养:五谷杂粮对人体非常有益,适量摄入有利于身体健康,红薯和银耳的搭配非常新鲜,值得一试!
注意事项:
1、破壁机打热饮时,糖或者其他调料建议工作结束后再单独添加,减小糊底的可能。
2、银耳泡发后的重量,多一点也无所谓。
这个食谱做法简单但又营养好喝,真的非常推荐,赶紧收藏起来,自己试试看吧!
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