乒乓球是项让人着迷的竞技运动，一天不打就手痒的那种。很多朋友练了好多年，虽然热爱，但这技术确实有点惨不忍睹。有时候真的无关天赋，一是不会练，杂七杂八的练了一堆，谈起来样样都懂，打起来样样不行；二是心态急，每样都是刚刚练出来点样子就想着打比赛，结果没有一个动作是标准的，全都走样了。
乒乓球最能体现实力的三项基本功:正手攻球，反手攻球，搓球。任何一项掌握到顶尖在业余圈里都可以成为高手了。可能很多朋友会说弧圈球，劈长，挑打，反手拧等等，其实这些技术在三项基本功夯实后稍微做些改变就可以很快掌握。
正手攻球，可以对攻50板以上，不是那种赛前的简单喂球，昨天看有些球友把马龙日常的正手喂球当做正手攻的训练视频发到某音上，真的是有点误导，那种程度的推球估计练习一个小时都不会出汗的，能算作攻球么。所以大家可以看下网上有很多正规大学的体育教学片对动作的讲解，虽然咱是业余的，动作也要尽量规范，重点是能顺畅的发力。正手攻练明白了，稍微调整下动作和步伐，正手前冲，正手高吊，近台挑打等这些技术可以说水到渠成。
反手攻球也是如此，练习好了，反手拨球，反手撕，反手拉球，拧拉，翻挑等也是很容易就掌握的。
至于搓球，跟正反手攻可以说是另一个体系，算是防守类技术。很多保守类打法的球友就是一个搓到死的节奏，绝对能让你郁闷到不要不要的。但练好了搓球，首先防守绝对是固若金汤，另外的衍生技术，比如摆短，劈长，快搓，慢搓，甚至是削球也可以很快学会。
正手攻，反手攻，搓球别看不够高大上也不够酷，但只要夯实了这几项技术，其他的任何技术绝对都是水到渠成，上台率和杀伤力更是爆表，让你的技术再也不是花架子。
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