要是自己有了宝宝，以前自己都不会照顾好自己的人，也能把宝宝照顾得健健康康的一心扑在孩子身上，生怕孩子有什么闪失都希望自己孩子能够长得白白壮壮的所以大多数宝妈对于孩子的身高就是尤其的注重，下面我们就来说一说关于儿童身高发育过程中的四个雷区?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
儿童身高发育过程中的四个雷区
要是自己有了宝宝，以前自己都不会照顾好自己的人，也能把宝宝照顾得健健康康的。一心扑在孩子身上，生怕孩子有什么闪失。都希望自己孩子能够长得白白壮壮的。所以大多数宝妈对于孩子的身高就是尤其的注重。
社会发展了，生活条件变好了，但是工作的压力也越来越大，很多家长就会忙于工作，由此疏忽了孩子的身体状况。江苏的张女士最近就是发现自己的儿子比身边的同龄人都矮，甚至还没有女生高，内心就很疑惑，夫妻两的身高都不矮，每天还给他好吃好喝，为什么还比同龄孩子矮?
然后就去医院检查，经过医生的检查后发现张女士的儿子身体里的骨骼已经快闭合了，也就是说张女士的儿子还有长高的机会，但是长高多少是不好说的，这让一直忙于工作的张女士万分悔恨。
其实不仅是张女士，还有很多家长忙于工作，然后忽略掉孩子的身高，你家孩子的身高符合他现在这个年纪吗?
孩子现在的年龄段，应该长多少?来对照看看
0到3个月：每月生长3.5cm
4到6个月：每月生长2cm
7到9个月：每月生长1.5cm
10到12个月：每月生长1cm
1到2岁：每年生长11厘米左右
超过2岁：每年生长4至7cm
2岁到3岁：每年生长7cm
然后3岁往后到青春期，每年生长的范围在4至5cm就是正常的。
对于孩子的身高，家长朋友们千万不能忽视，毕竟孩子是祖国的花朵，不能因为身高然后孩子小时候想完成什么梦想，然后因为身高受阻，这会成为一个遗憾的。现在很多好专业都对身高有要求的。
比如军校的身高要求必须就要达标，而且身体素质要好，不能有明显刀疤或者纹身等。男生的身高要求在162cm以上女生要在160cm以上。像公安武警学校男生就要求在170cm以上，女生160cm以上，要是警卫专业的男生还要在175cm以上。要是想走表演艺术类，男生要求在170以上，女生要在160vm以上。服装专业已经有180cm的标准，很多人都会因为考试时候没有合格的身高然后被淘汰，实在是可惜。
不仅是这些专业，还有很多专业对身高都是有严格要求的，为了帮助孩子实现心中的梦想，还是要好好地对待，要是孩子长得慢，或者长得矮，可以先去医院通过检查看是不是因为病理性原因，要是不是最好，可以通过这几点来帮助孩子长高，特别是现在正是初春，阳光好，气候好，孩子在这个时候最容易长高。
抓住春季孩子长高“黄金期”，做好这几点
首先就是吃得对，孩子正处于成长的时候，每天的营养就要跟上，荤素搭配，保证营养的均衡。特别是对于蛋白质的摄入，每天早晨可以吃个鸡蛋然后喝点牛奶，补钙。有些家长会着急孩子的身高，然后就会没有咨询过医生买很多让孩子长高的保健品，虽然是会让孩子有所生长，但是同时也会让孩子的骨骺闭合的速度加快。
除了补钙就是要多出去运动，阳光可以促进身体对于钙物质的吸收。适当地做一些有氧运动，比如篮球、羽毛球或者跳绳，可以提高身体的代谢速度，然后促进孩子身体生长激素的分泌，由此帮助长高。但是家长要注意，可以在下午阳光不是太强烈的4点左右锻炼，时间不是越长越好，45分钟左右就可以了，否则会伤害到孩子的骨骼还有软组织，反而不利于孩子发育。
睡眠也很重要，现在孩子的学习压力大，明明4点5点就放学了，然后学习或者打游戏导致长时间睡得晚，然后生长激素就不会正常的分泌，不利于长高。最好就是在8:30左右上床，然后9点进入睡眠状态，晚上生长激素的分泌可是白天的3倍。4个月至1岁要有12至16小时的睡眠，1至2岁要有11至14小时的睡眠，3至5岁要有10至13小时的睡眠，而已经开始上小学的6至12岁的孩子就要保持9至12小时的睡眠。再往上每天就是8小时的睡眠。
最后家长就要给孩子足够的爱与理解，当孩子做错什么事，不要上去就是一顿打骂，然后误会孩子，或者当着外面人的面教训孩子，和其他人家孩子比都是会影响孩子情绪。然后不好的情绪会导致孩子的生长激素分泌受到影响。经常这样就会导致孩子长不高，严重可能还会导致孩子有什么心理问题。所以，家长是孩子的长辈，但是也要做一个有爱的，明辨是非的，情绪稳定的家长。
综上所述，就算是在忙也要关注孩子，无论是身体状况还是心理健康，在孩子眼里，家长就是他们的全部。等这朵花长大了，一定会很香。
参考文献：
1. 《孩子身高是否达标?来对照!孩子的另一个“年龄”，你注意到了吗?》——光明网 2021-04-11
