“无竹令人俗,无肉使人瘦。不俗又不瘦,竹笋焖猪肉.”如果你是一位美食爱好者,或者,正在为每天做什么月子餐发愁,关注我吧~每天带给你不一样的菜单,解放你的大脑,让她欢喜~

何为美食?必然是色香味俱全,不食垂涎,食之难忘。所以第一关就得过得好看这一关,特别是月子餐,如果产妇连对食物都没有看起来想吃的欲望,那还了得,产妇吃不好可不行。今天给大家推荐的是10款别致月子餐,清新典雅,真心不赖,能够全方位满足产妇的胃口。

分享几款简单易学的月子餐给你(10款清新雅致的月子餐推荐)(1)

款1菜谱:炒茄条 大虾炒芹段 炒菜心 枸杞鸡汤 紫薯饭

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款2菜谱:蜜汁山药 蛋花汤 炒西兰花 补血红豆粥

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款3菜谱:虾仁蒸蛋 烧麦包 煮荷兰豆 温拌时蔬 高汤

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款4菜谱:奶香面包,来自烤箱,新鲜出炉;水果是香蕉和草莓,这个季节正吃草莓,用温水泡一下去除凉气。

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款5菜谱:​土豆烧鹅 油菜炒蘑菇 黄瓜片丸子汤

营养分析:产后女性的身体比较虚弱,鹅肉鲜嫩清香,而且富含人体所需要的微量元素和维生素,对人体的健康是非常有利的。其蛋白质含量比较的高,所以是产后产妇的一道不错饮食,可以改善气血不足、气血亏虚的情况。

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款6菜谱:​蒸粉丝 排骨段 清炒花椰菜 老鸡汤

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款7菜谱:​玉米炒胡萝卜丁 炒大虾 炒菜心 高汤

分享几款简单易学的月子餐给你(10款清新雅致的月子餐推荐)(8)

款8菜谱:瘦肉炒荷兰豆 炒菜叶 焖大虾 乌鸡汤

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款9菜谱:烧大虾 烧油菜 肉酿丝瓜 杂粮米饭 鸽子汤

分享几款简单易学的月子餐给你(10款清新雅致的月子餐推荐)(10)

款10菜谱:蒸粉丝 炒娃娃菜芯 红烧肉块煮白菜 葡萄干蒸大米

10款月子餐菜谱介绍完了,想必你的心中已经有了心仪的菜谱了,如果这些都还不满意,那就了解下这个月子餐煲汤料产品,说不定能满足你的需求。

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