气虚表现:1、肾气虚——夜尿多、自汗、咳喘气不得续、腰膝酸软、面色㿠白或藜黑怕冷,下面我们就来说一说关于气虚用什么方法可以缓解?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

气虚用什么方法可以缓解(气虚气虚了怎么办)

气虚用什么方法可以缓解

气虚表现:

1、肾气虚——夜尿多、自汗、咳喘气不得续、腰膝酸软、面色㿠白或藜黑怕冷

肾气虚不摄液则损失汗、尿、精:如夜尿多,自汗、遗精、早泄等

肾虚不摄气则咳喘不得续

肾虚失温煦则面色㿠白或藜黑怕冷

茶饮:人参茶

成药:肾气芄

肾气虚多夜尿

1、肺气虚——咳嗽气短、痰多清稀,无力、动则尤甚,声音低微

肺气亏损则气短,动则尤甚

肺气虚,输布水液功能减弱,水液内这则痰多清稀

肺气虚,气不能达表则声音低微

茶饮:黄芪茶

成药:四君子芄

肺气虚多咳嗽易感冒

3、脾气虚——食少体瘦、腹胀、饭后尤甚、大便溏薄

脾气虚,无力受权则食得少,食少后供养少则体瘦

脾气虚,运化失司则腹胀

脾气虚中气下陷,气虚失摄则大便溏

茶饮:党参茶

成药:补中益气芄、香砂六君子芄

脾气虚的女人多易老

3、心气虚——心悸、胸闷、心跳厉害、心慌

心气虚,心神失养则心悸、胸闷

心气虚,心失代偿则心跳厉害,心慌

茶饮:淡竹叶茶

成药:柏子养心芄,灸甘草汤

心胆气虚多失眠

4、胆、肝气虚——失眠多梦、胆子少、情绪低落

胆肝气虚,气被压不能升则情绪低落

茶饮:龙眼肉 浮小麦 红枣茶

成药:安神定志芄

在调理之前,我们要先了解气虚产生的原因

原因:1、先天不足:由母体带来或营养吸收不良

2、久病及虚:大手术或长期卧床的病人多有元气损伤造成气虚

3、久劳及虚:长期从事体力劳动者,容易有气虚或气陷的情况

4、不好的生活习造成气虚:长期坐着不活动,缺少运动及饮食不节容易造成气虚。

5、情绪调节不善:这主要气机运行不畅形成了痰、浊、水、饮,久也久之机体重着,运化失常形成气虚

你是什么原因的气虚?