大家好，我是广亮老师，之前有女性朋友老问我，说自己肾虚，但是不知道是阳虚还是阴虚，那么今天就跟大家探讨下，女性肾虚的表现有哪些？肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，你可以相互对照，判断自己是哪种肾虚？
肾阳虚比较明显的表现有五个：
第一、精神疲惫，没什么活力，身体沉重，容易累；
第二、非常怕冷，手和脚发凉，不只是在冬天，有的时候，夏天也发凉；
第三，身体虚胖或者瘦弱，脸色苍白，容易长斑，皮肤敏感；
第四、听力减弱或者耳朵里吱吱响，而且记忆力越来越差；
第五、姨妈不准时或者总是延后，而且量少。颜色暗红偏黑，有血块或者疼痛；
肾阴虚比较明显的表现，也有五个：
第一，心情烦躁，容易生气发火，双腿感觉没有力气；
第二、手脚心发热，容易口渴，嘴里干燥，舌头红；
第三、身体比较销瘦，脸上不定时的发红，发热，牙齿松动，容易掉头发；
第四、有时候会感觉头晕。耳朵里有声音，经常睡不着，睡眠差，醒来身上有汗；
第五、姨妈量少或者忽多忽少，甚至有的时候直接就没来；
以上总结的这些比较明显的区别，你可以对照看看自己是哪一种？评论区告诉我
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