秋葵白灼多久时间（白灼秋葵）

作者：梅花3366

用料

秋葵 10条左右

葱蒜纯花生油酱油 适量

做法步骤

1、秋葵洗净去蒂

2、锅内水烧开

3、秋葵倒进锅里煮2分钟

4、微变色就可以捞起

5、捞起去掉碗里的水份

6、最后撒上葱花蒜蓉酱油，锅内油烧7成热关火待30秒后将油淋在秋葵面上就OK了。

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