吃莲蓬有什么好处（简介吃莲蓬有什么好处）

莲子营养丰富可食,莲心有降血压和强心作用,莲须是收敛性镇静药,藕节可以止血,莲子有镇静安神的功效，下面我们就来说一说关于吃莲蓬有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃莲蓬有什么好处

莲子营养丰富可食,莲心有降血压和强心作用,莲须是收敛性镇静药,藕节可以止血,莲子有镇静安神的功效。

莲蓬虽不好看,但有很高的营养价值,可去热、解毒,对肺好,可清火、做药引，莲心泡茶对身体有好处,是天然的绿色食品,出污泥而不染。