孕妇吃橙子好吗（对胎儿有好处）

孕妇吃橙子对胎儿是有一定的好处，但是要吃对，否则会适得其反建议孕妇一天吃橙子1到2颗，下面我们就来说一说关于孕妇吃橙子好吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕妇吃橙子好吗

孕妇吃橙子对胎儿是有一定的好处，但是要吃对，否则会适得其反。建议孕妇一天吃橙子1到2颗。

橙子中含有丰富的维生素c，维生素c可以预防缺铁性贫血，具有抗氧化、美白润肤的功能。维生素c参与胶原蛋白的合成，可以使皮肤、血管富有弹性。除此之外，橙子还含有维生素a、b族维生素、烟酸，钙、磷、钾、铁等微量元素，对孕妇体质以及胎儿的生长发育有利。

但是，橙子吃多了会上火、皮肤泛黄，甚至因寒性逼人而导致腹部及肠胃的不适，可能会引起肠胃感冒，如严重需服药，对胎儿多少会不利。