昨天跟老友聊天,聊聊孩子、说说最近的工作,最后不约而同的说起了父母,讲真,以前大家真不会聊这样的话题,大概是我们真正的长大了,人到中年忙来忙去也无非就是希望家里老人安享晚年、小的健康好学,这会儿才完全体会到上有老下有小这句话的含义,说起父母,他们都是很传统的一代人,年轻的时候勤勤恳恳养家糊口,把几个孩子拉扯大,看他们成家立业,年老了还操心能为子女做点啥,反正这辈子是没法闲下来,有时候我也在想,我老了会不会也是这样,或许也会,毕竟我们都是在这种传统家庭长大的。

这菜怎么吃都不腻随手一炒巨下饭(这菜夏天晒秋天吃)(1)

我妈因为身体不好在家修养,老爸不放心也在家陪着,我们想着两位老人这下总算可以闲下来休息了,其实不然,在老家他们也没少折腾,自己种菜、把家里整顿一番,还不忘抽空给我们准备点东西,天热的时候我随口说了句家里菜便宜,可以多晒点干豆角啥的,到了冬天可以炖菜,吃火锅,跟小时候一样,我妈听心里去了,中秋节回家给我搬了一大纸箱子出来,干豆角、干苦瓜、干马齿苋、干眉豆……满满一箱子,够我家吃一年了都,这些对我来说都是好东西,特别是胃口不好的时候,抓一把苦瓜干泡软,加点芹菜、肉丝炒一炒就是美味的下饭菜,没有比这更能让人食欲振奋了,真心好吃。

这菜怎么吃都不腻随手一炒巨下饭(这菜夏天晒秋天吃)(2)

【苦瓜干炒肉丝的做法】

苦瓜干的做法很简单,夏天苦瓜大量上市的时候多买一点儿回来,最好是本地的苦瓜,个头小的那种,回来对半切开,挖去籽,切薄片放在大太阳下晒一到两天就成了,装起来放好,吃的时候泡软,口感不比新鲜的差,我自己一直很喜欢,炒菜吃很下饭的说。

这菜怎么吃都不腻随手一炒巨下饭(这菜夏天晒秋天吃)(3)

食材:瘦肉300克、苦瓜干20克、芹菜2根、生抽2勺、玉米淀粉少许、白酒1勺、胡椒碎少许、盐适量、油适量、生姜块、大蒜2瓣

做法:1、瘦肉切丝,加生抽轻轻抓两分钟,酱汁完全吸收后加玉米淀粉和油锁住肉里面的水分,放一边待用。

这菜怎么吃都不腻随手一炒巨下饭(这菜夏天晒秋天吃)(4)

2、 苦瓜干提前泡好,捏干水分,芹菜去掉叶子,洗干净切细段,生姜、大蒜一并切好备用。

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3、 平底锅放油烧热一些,手放去有炙热感,开小火肉丝倒进去快速扒拉几下,待肉丝完全变色。

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4、 加苦瓜干和芹菜段一起兜炒一分钟,芹菜稍稍炒软一些。

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5、 加一勺白酒去腥提鲜,快速翻炒加热蒸发掉酒精,留下香味。

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6、 食材完全入味后加少许盐和胡椒碎调味,兜炒均匀后关火装盘。

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温馨小贴士:

1、 苦瓜味道虽苦,但不会把苦味传到肉里面,所以,苦瓜也叫君子菜,晒干的苦瓜口感比新鲜的更有嚼头一些,喜欢的苦瓜的人不妨试试苦瓜干的味道。

2、 肉丝在炒之前需要上浆锁住肉里面的水分,这样炒出来的肉丝口感才会滑嫩不柴。

这菜怎么吃都不腻随手一炒巨下饭(这菜夏天晒秋天吃)(10)

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