利川市位于中国湖北省西南部，
宜万铁路和沪渝高速横贯全境，
临近恩施机场与万州机场。
“一山有四季，十里不同天”，利川境内万山重叠，沟壑纵横，清江、郁江发源其间，这里山地气候明显，冬暖夏凉。高山乡镇广泛分布在林原云海之中，八百里清江孕育出精彩绝伦的巴楚文化。
独特优越的自然环境与丰厚独特的民族文化内涵，使得齐岳山、寒池山、石板岭、马鬃岭、麻山、钟灵山、甘溪山、佛宝山等地的高山乡村无比清凉又深含文化，其中苏马荡更是利川避暑揽景的标志地之一，每年吸引全国大量“火炉”城市游客前来避暑，形成独特的“候鸟”现象。
“避暑清凉地 身凉心更暖！”
如今，每年来利川避暑的候鸟多达几十万，
在候鸟眼中，
回“凉家”避暑已经成为一中和新时尚。
好山好水好幸福
初夏的利川凉爽怡人，
因好山好水好空气，
不少候鸟人才们来利川康养度假，
并开始了他们的幸福生活。
8月30日上午8点，候鸟作家郑国华正在苏马荡博云小区墨缘堂阅读书籍，拟定一天的写作思路。优美的风光，丰富的书籍，郑国华一天的幸福生活由此开启。
郑国华
“候鸟人才基地设了书画室，然后我们小区也成立了老年大学，把所有的琴棋书画活动就归到老年大学。”候鸟作家郑国华说。
该小区内设纳凉长廊、写作工作室等，供业主使用， 锻炼身体、拍抖音、钓鱼……小区居民们生活地怡然自乐。
“我们这个生活好闲适，在大山森林当中凉风习习的吹拂当中，吃着美食，大家聊着天。”郑国华说道，“利川特别舒服，特别有人气。”
今年已是郑国华来利川避暑的第九年，
空气好、植被覆盖率高、
小区设施齐全，
成为他选择在利川居住的首要原因。
当日下午3点，中国围棋协会职业棋手刘力正在家里进行围棋打谱，他告诉记者，凉爽的气候很适合围棋思考。利川生态良好，刘力每天生活地很舒心。
他每天的生活是看书、下棋、写文章、看看股市行情，晚上就散步走路，生活非常充实。
“这里每天蓝天白云，这里也是清江之源 ，食品含富硒 ，重要的一点是利川的老百姓人民好，善良朴实勤劳，我们生活买东西真是货真价实，非常实惠，上镇上买菜不到十块钱，可以把一天的蔬菜买的样样齐全。”中国围棋协会职业棋手刘力对目前的生活很满意。
刘力围棋打谱
“利川市民茶余饭后文娱生活也很丰富，”这是候鸟人才梅荣政对利川的最大感受，“大家都是唱红色歌曲，整个社会都充满正能量。”
梅荣政，现任武汉大学邓小平理论与"三个代表"重要思想研究中心副主任，也是中国社会科学院马克思主义研究院特聘研究员，今年79岁的他很喜欢利川的避暑生活，小区楼下药店、超市众多，买药购物方便快捷。
“利川给我两个感觉 ，一个感觉是凉爽，第二个我感觉人民非常讲文明讲礼貌，对我们老年人还特别的客气，市容不错。”梅荣政说道。
“
凉家”引领新风尚
“康养”作为一种新业态、新模式，顺应新时代的新要求，回应人民美好生活需要的新期待，走上了时代与历史的舞台。
纳凉看山赏云卷，
活在当下不慕仙，
越来越多的避暑康养人群正被
利川优良的自然环境吸引，
让我们一起来听听
居住在利川的候鸟人才的感受和心声。
早起上山锻炼两小时，下午陪老伴散步，有时跳跳广场舞，这便是候鸟人才柳宗蓉一天的生活。柳宗蓉，曾担任重庆市北培区原计生委主任，对养生颇有了解的她，退休后四处寻找康养佳地，经过多地比较，2012年，她决定居住在利川，并在苏马荡买房。
柳宗蓉
“因为在利川养生，它非常好，”候鸟人才柳宗蓉说道，“我觉得有三大有利于我们健康的因素，一是空气负氧离子高，二是水富硒，三是绿色食品、蔬菜水果多。”
为让更多人感受到凉城的舒适，她还在家乡成立北培区老干部避暑临时党支部，目前已带动30多户人家来利川避暑。
据柳宗蓉介绍，其姐姐肺部患有结核，但来利川后不存在呼吸不畅的情况，这跟利川的空气质量好分不开关系。
柳宗蓉还说，在利川的每天都不虚度，心情舒畅，她将会带动更多家乡人来利川康养。
“冲着利川的凉字而来，但感受到的不仅仅是凉，”曾是湖北日报首席记者的熊家余自2012年来利川避暑后，对利川有了更深的认识。
“选择利川的第一点是利川的干湿度非常合适，第二点是这里的生态链是比较适应人的生活，虫害较少，和江汉平原和海拔低的地方是不一样的。”候鸟人才熊家余说。
熊家余
不仅夏天来利川避暑，春秋冬季也会来，在利川居住成为熊家余的长期选择。优良的生态环境、便捷的交通、完善的小区配套设施，都让熊家余感到舒适。
因气候凉爽，2018年利川被中国气象学会授予“中国凉爽之城”荣誉称号，宜人的气候、宜居的环境正在吸引更多的人来利川居住。
熊家余和妻子品茶
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