作者：小老虎
来源：不假装出版社（ID: bujiazhuang111）
上个月，日本有个女高中生跳轨身亡。
那个女孩一清早去了一个相对比较偏远、人比较少的线路。
一个人静静地等待电车到来。
然后她把手机放置在站台的座位上，点击了开始拍摄的按钮。
那个画面带着特有的日式清新风格。
如果你不知道，甚至可能会以为是哪个纯爱电影的片段。
可是，她就站在那里短暂的张望了一下。
然后几乎没有任何停滞的动作。
直接就决绝的跳了下去。
这个画面真的太没有“真实感”了。
她才17岁。
穿着校服，头发梳的整整齐齐，因为怕冷还戴着围巾。
那天早上遇到她的人可能会以为她去上学，心里还大概要感叹一句“年轻真好”。
可是没有人能想到。
当她站在铁轨边的时候，心里怀揣着一个绝望的秘密。
“她要跳下去，结束自己的生命”
那天她跳下去之前，事先在推特上道了歉。
“很抱歉卧轨自杀给大家添麻烦，真的觉得很对不起”
“虽然知道可能有人会说如果这样的话也别在电车站死啊，但我真的到极限了。最后的任性，大家不原谅也没关系”
在她的推特上，你能看到她的世界逐渐崩塌的过程。
9月份的时候，还很高兴的买了衣服，转发了乐队的信息。
后来也发了说“想要乐观起来，活下去”的句子。
可到了去年年底，渐渐完全陷入黑暗。
而今年1/2月的内容，基本都充斥着“死”字。
她想离开人间的理由，有关于父亲性侵和校园欺凌。
“上搭讪约P软件，趁女儿睡着的时候揉她的胸部和屁股、还偷亲她，这些我都知道，太恶心了！太恶心了！太恶心了！”
“能不能不要一边说'你以为是谁把你养大的'一边摸我的屁股好吗？”
“如果不是因为被欺凌我也不会知道’神圣放逐乐队’，但是，我还是觉得如果没有认识你们也好啊，我不想被人欺负”
（神圣放逐乐队是女孩喜欢的一个日本网络流行摇滚乐队，此前，这个乐队曾经为一个自杀的女生写过一首歌，叫“她曾活过啊”）
因为女孩跳下轨道的时间，是早上7点左右，处于日本的早高峰时段。
导致不少上班族耽误了工作、迟到。
所以后来她的推特下有很多人留言攻击说“迷惑行为”。
但也有一些人去她当时放手机的站台座位上，摆了食物和饮料。
这件事被转发到微博上之后。
有一条评论真是让我瞬间就泪目了。
他说：“我把视频暂停了，可她没能活着”
随后我看到有好几条评论是这样的论调：
“我也很想死，但是没勇气，最近每天都很难过”
“这昏天暗地的两个月，每天最想做的是就是结束生命”
仔细想想，其实自从疫情发生以来。
我看到了很多次恐怖的“集体性负面情绪爆发”。
因为很长一段时间内不能出门，所以大部分人都把生活的重点放在手机和疫情上。
可是，大部分疫情消息都十分沉重。
于是我们的大脑不断接收到各种生离死别画面的冲击。
这就导致我们的情绪反复在焦躁愤怒、悲伤难过中切换。
最后我们好像都得了一场由疫情引起的“ptsd”。
无奈的是，很多人都有这种情况。
我的朋友因为共情能力很强，产生了“替代性创伤”的情况。
具体表现为当别人经历苦难时，自己仿佛感同身受一样。
疫情最严重的那一阵，她每天都很难过、精神不振。
甚至还有相应的生理反应：
总是感到胸口憋闷，喘不过气。
看一点感人的视频，立刻就能哭出来。
有关专家曾经说过：
焦虑本身就会引发心慌或者说胸闷。
甚至焦虑到极点的时候，甚至还会出现濒死感。
对于身体健康的普通人来说，
对抗那些爆发的负面情绪其实已经很不容易。
那就更别提那些“抑郁症患者”在此时有多煎熬了...
心情低落，胸闷心慌；
失眠与嗜睡反复交；
无法避免那种“绝望”的情绪一次次涌上心头。
这是他们每个人最普遍的状态。
在被悲观情绪的操纵下。
有人甚至说“如果我得了肺炎就好了”。
“真想随着疫情死去”
抑郁症的那种绝望的境地，是我们无法揣测和估计的。
特别是在这个几乎所有人被杜绝了室外娱乐项目、户外活动的时刻。
疫情成了我们唯一的话题，苦难成了我们共同的境遇。
有人闷在家里难以控制的和家人吵架。
有人不能和配偶、朋友见面，无法倾诉感情。
以上这些全部原因，都使抑郁症患者的发病率大幅度提高。
他们很容易陷入难以挣脱的焦虑和痛苦中...
在家憋太久导致抑郁倾向严重。
不能出门、不能聚会、下楼登记直接导致焦虑发作，惊恐发作。
因为疫情不能见父亲最后一面，2年前的抑郁症复发。
感觉自己没用、不孝、自责、内疚、遗憾。
如果你有在微博上看过#抑郁症超话#
你会发现关注这话题的人有20多万。
然后你一条条的翻下去，会更深刻的了解到最近一段时间里，他们的日子有多难熬：
有人闷在家里失控，被自己妈嘲讽是精神病。
有人问自己如果自杀了，那是想开了，还是想不开？
当然，这里面也有很多有求生意志、也想自救的患者。
可由于疫情原因，他们不能去医院，所以中断了治疗。
有的甚至还被迫断药。
失眠、噩梦、精神恍惚；
头欲欲裂、心跳加速、恶心想吐。
种种被迫断药后的戒断反应。
让他们的心理状态无法避免的走向了更加悲观的边缘。
“活着真是太累了”
“想死的心都有了”
于是，有人签署了死后捐赠自己全部遗体的同意书。
有人前几天自杀失败。
可没人知道他会不会再次动手。
还有人，发了刀片的照片和告别的话，
然后他的微博就再也没更新过...
2015年，日本天生歌姬中岛美嘉开巡回演唱会时，
她曾穿着酒红色的纱裙，声嘶力竭地唱了一首《曾经我也想过一了百了》。
在演唱之前，她对着全场的观众说：
“这是一首代表了我心声的曲子，在座的各位一定也曾有过低迷苦闷的时候”
“为什么世事总是不如意？为什么没有人来帮帮我？”
“我要用我的歌声，唱出大家的心声”
无论对于任何人来说，求生都是一种本能。
所以，哪怕是最绝望、最想放弃整个人生的时候。
心里可能还是会忍不住的想...
谁来帮帮我吧？
谁来救救我吧？
如果那个跳轨的日本女孩在跳下去之前，能再多犹豫几秒，能让人看见她。
她可能都不会死的。
我不知道在这一分一秒，有多少人想要放弃生命。
更不知道该要用什么样的语言才能显得自己不高高在上。
想来想去，也只能想出一些白烂的傻话。
春天来了，花都快开了；
马上就能穿超短裙了；
不可以就这样死掉。
牛肉面很好吃，鳗鱼饭更好吃；
麻辣小龙虾无敌好吃；
不可以就这样死掉。
还有想爱的人；
还有想见面喝酒的朋友；
不可以就这样死掉。
游戏机很好玩；
养宠物特别特别特别有趣；
不要什么都没尝试就这样死掉啊。
的确没有什么比活着更艰辛。
可是真的真的，也没有什么比活着更快乐了。
法国作家夏多布里昂曾经在书里写：
“每个人身上都拖着一个世界，由他所见过、爱过的一切所组成的世界”
“即使他看起来是在另外一个不同的世界里旅行、生活，他仍然不停地回到他身上所拖带着的那个世界去”
每个人身后的世界都是截然不同的。
以温暖、欢喜、疲惫等种种形态填充装饰。
并被兢兢业业，夜以继日的修补铸造。
于是那个世界逐渐完整而强大，可供人藏身，规避一切外部的风风雨雨。
可有时也重压在背，坠的人寸步难行。
无论如何，只有活下去。
才能有机会决定你的世界该被涂抹上什么颜色。
请多给自己和未来一点机会，好吗？
希望这个世界永远有东西能够羁绊住你。
不让你离去。
-END-
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