中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。下面小编给大家介绍一下我们现在常见的几种少数民族体育运动项目及其背后的历史故事。
三人板鞋
三人板鞋是壮族的传统竞技类体育项目，比赛时，三名运动员要以前后顺序固定在同一副木板鞋上，再去竞速，极其考验运动员的团队意识和默契配合度。
市北部湾高中举行的民族体育运动会中的三人板鞋竞速项目 图源/防城港市北部湾高级中学
历史背景
三人穿板鞋接力是广西河池地区壮族民间的传统竞技类体育项目，源于明代。据传，明代时倭寇侵扰我国沿海，广西土官瓦氏夫人领旨率“狼兵”赴江浙抗倭。瓦氏夫人为让被称之为“狼兵”的壮族勇士步伐整齐，步调一致，令每三名勇士同穿一副木板鞋“齐步”跑。长期训练，勇士素质大大提高，纪律严明，战斗力强，所向披靡，挫败倭寇，为国立了大功。后来，河池地区南丹县那地土州壮族民间效仿瓦氏夫人的“同步”练兵法，在田头地角，房前屋后开展三人穿板鞋竞速作为娱乐。
投绣球
投绣球是广西壮族民间普遍开展的一项传统体育活动，分高杆投绣球和背篓投绣球。高杆投绣球要将绣球投过9米高杆上的投球圈；背篓投绣球是团体项目，接球手须身背竹背篓，背向投球手，在接球区内将投球手投过来的绣球接入背篓内。
市北部湾高中举行的民族体育运动会中的高杆投绣球项目 图源/防城港市北部湾高级中学
港口区第一小学为庆祝“三月三”开展的背篓投绣球活动 图源/防城港市港口区第一小学
历史背景
投绣球历史悠久，最早出现于2000年前绘制的花山壁画上，但当时是用青铜铸制的兵器，用于甩投，称为“飞砣”，多在作战和狩猎中应用。后来人们将飞砣改制成绣花囊，互相抛接娱乐。到了宋代，逐渐演变成为民间男女青年表达爱情的媒介。
竹竿舞
跳竹竿舞的少数民族有壮族、京族、瑶族、苗族、佤族、黎族、畲族等。竹竿舞又称竹杠舞，跳舞者要在有节奏、有规律的竹竿分合瞬间，敏捷地进退跳跃，并且潇洒自然地做出各种优美的动作。
京族女子跳竹竿舞 图源/防城港市新闻网
历史背景
竹竿舞起源于海南黎族，衍生于黎族的生产生活，在黎族民间已经流传了数百年的历史，如今已成海南民族歌舞的符号。早在宋代，大文学家苏轼在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句。可见，黎族的歌舞不但历史长，更有其独特的魅力。
陀螺
陀螺形状各异、玩法多样，深受壮族、瑶族、佤族、彝族、傣族、黎族等少数民族的喜爱。各地区对陀螺运动在称谓上也有差异，如称“抽陀螺”“打陀螺”“打地螺”等。陀螺传统游戏按竞技形式可分为比旋类和击打类，击打类中也含有比旋的成分。陀螺运动的对抗性、技巧性、趣味性很强，是一项深受各族少年儿童欢迎的传统体育项目。
图为峒中砧板陀螺 图源/防城港市新闻网
历史背景
中国早在宋朝时就已经出现了类似陀螺的玩具，名字叫做“千千”。它是一个长约三公分的针形物体，放在象牙制的圆盘中，用手撑着旋转，比赛谁转得最久就为赢家。这是当时嫔妃宫女用来打发深宫内无聊时光的贵族游戏。至于陀螺究竟是不是由“千千”演变而来，那就不可考了。“陀螺”这个名词，最早是出现在明朝，刘侗、于奕正合撰的《帝京景物略》有：“杨柳儿青，放空钟；杨柳儿活，抽陀螺；杨柳儿死，踢毽子。”的记载。明朝时陀螺已成为儿童的玩具，而不是宫女角胜之戏了。
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