文 / 巴九灵
这个世界充斥着不确定性，一不小心就会掉进坑里，爬不上来。所以我们需要一套好的思维工具，来帮我们的人生绕开坑。
今天小巴要跟大家分享的书是《清醒思考的策略》，作者是罗尔夫·多贝里。这是一本全球现象级畅销书，被翻译成40多种语言，销量累计近300万册，并且常年占据德国亚马逊和《明镜》周刊畅销榜的首位。
在这本书中，作者根据巴菲特、查理·芒格等成功价值投资者的生活准则和决策智慧，以及自己过去40年的心理学研究成果，总结出了52个思维策略，帮助我们逐渐调整、优化思维模式，改变认知，从而提升决策力和行动力。
01
将顽固当成一项策略
现代教育倾向于教人灵活处事，学会变通。而变通的对立面——固执，如今成为了贬义词，让人想要摒弃。
然而，作者认为固执还是变通，是要看情况而定的。比如，股神巴菲特的谈判原则就是拒绝再次谈判。如果谁想把公司出售给他，就只有一次报价的机会。因此，巴菲特有了个“不善变通”的名声，这让他一开始就能从卖家那里获得最优惠的报价，从而节省了与卖家纠缠的时间。
这是因为一个人长期的固执和不妥协，可以展现自己的立场，表明哪些事情对自己而言是不容商榷的，这样做不仅能节省时间和精力，还能打造出一定的威严感。由此可见，只要把固执用在正确的场景中，它的效用并不会比变通差。
所以，对于某些重要的事情以及自己的立场问题，要学会固执一些。如果在这些事情上过于灵活就容易浪费精力并且动摇立场。
02
学会五秒说“不”
你曾经历过有人向你求助，你的内心虽然很抗拒帮这个忙，但是嘴巴还是应承下来的情况吗？
面对以上情况，很多人会顾忌一旦拒绝他人的求助，那么下次自己去找这个人帮助的时候就会吃闭门羹；很多人在受人恩惠后，便想回报对方，这样想很容易被人利用。事实上，只要意识到帮助并不是互惠的行为，就能轻松避开帮助的错误方式。
此外，在生活中答应他人请求，往往是下意识的条件反射。为了改善这种反应，可以采用投资大师查理·芒格的“五秒说不”策略。比如，别人找你帮忙时，只允许自己用五秒的时间考虑是否接受这个请求，并在大多数时候回答“不”。
不要担心拒绝会令自己失去他人的喜爱。在现实中，只有极少的人会因此把你归入麻木不仁的群体。相反，这么做能在大多数人心中树立起你坚定果敢的形象。
正如巴菲特所言：“优秀的人和卓越的人之间的差别，恰恰在于后者几乎总会说‘不’。”学会识别认知陷阱，敢于拒绝，才能让生活与工作更加顺畅。
03
权衡金钱与幸福感
金钱会带来幸福吗？如果你生活在贫穷之中，那么金钱将扮演重要的角色。如果你的年收入达到20万元人民币，那么你就会对金钱保持理性；一旦你的年收入超过50万元，甚至是超过100万元，那么收入对你的影响就会微乎其微。
所以，财富并不是绝对的，而是相对的。假设你用20年的积蓄在三线城市全款买下一套房子，但得知朋友在一线城市打拼不到10年就买下了一套房子时，好心情顿时就烟消云散了。
由此可知，如果你是位于贫困线之上的人，金钱能否使你快乐完全取决于你自己的想法。那么要如何改善想法呢？
首先，不能过于关注收入或者支出的微小波动。比如，今天你用5元买了一瓶牛奶，过了几天这款牛奶便涨价至5.32元。如果你过度在乎这0.32元，不仅会浪费时间和精力，还会降低你的幸福感。
其次，不要与他人攀比。短时间内，你的比较可能成为前进的动力。但是长此以往，攀比的想法一旦植入内心，就会成为人生的十字架，压在你的心头，让你负重而行，你的幸福感便悄悄溜走了。
从本质上讲，人一旦跨越了贫困线，并拥有一定的资金保障后，决定他能否拥有美好生活的不再是金钱，而是像兴趣、理想等精神因素。
04
摆脱忧虑的天性
忧虑是生物进化过程中留存在我们大脑中的本能。这种本能源于祖先觅食、狩猎的防御心理。然而，如今人类已经在食物链的顶端，忧虑程度已经不再与实际面临的生命危险成正比了。
现在人们大多数的忧虑都是多余的。长期的忧虑会导致慢性压力，而陈年的压力甚至会耗费人的阳寿。让人如同惊弓之鸟一般，无须真正的威胁出现，忧虑背后的恐惧感便能杀死一个人。
虽然近些年来很多人想通过冥想化解内心的不安和郁积的焦虑，但是实际上冥想只能在进行之中缓解忧思，一旦从冥想中醒来，情感和思绪依旧会恢复如初。
为此，作者有三个建议：第一，要留出固定的时间，专注于自己的焦虑。比如，可以通过将烦恼的事情写进日记，让大脑感知到，忧虑是被记录在册，从而减缓大脑的冗杂空间。第二，可以购买保险。因为保险可以通过事后的理赔，减轻人们事前的焦虑感。第三，就是专注于工作。这可以减少胡思乱想，更能转移我们的注意力。
05
读书要减量加次
你是否在刚读完一本书后，就把其中的内容忘得七七八八了？这时候你是该怪自己千疮百孔的记忆，还是抱怨这本书的内容吸引不了你呢？
不仅图书如此，散文、报道、分析类文章，甚至其他曾让你欣赏过的读物，都只有很少的一部分会停留在你的记忆中。
这其实是因为你的读书方式出了问题。由于你平日里读书的选择过于宽泛，阅读得又不够彻底，这时注意力就会被分散掉，从而使阅读的印象变浅，你自然也就不会对书中的内容记忆深刻了。
对此，作者建议要减少读书的量，增加读书的次数。所以，在挑书的时候要比较严苛，只挑那些质量高、有干货的书籍进行阅读。如果某本书中的内容特别值得你学习、借鉴的话，就可以在读完一遍后再阅读几遍，加强对内容的理解。
人的时间和精力是有限的，如果读书不做精挑细选，只会浪费你的人生；同时，只有放慢节奏、全神贯注，才能汲取到更大的信息量。偶尔还能在反复阅读之后，发现原本被忽略的细节，也可以说是不小的惊喜。
相信通过这本书，可以改进你的思维模式，在这个复杂的世界里，寻得一套适合自己的思维工具，从而提升生活的幸福感与成就感。
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