导语:足三里是人身上的常用穴位之一,一般情况下,需屈膝90度定位。那如果在人不方便屈膝的时候,怎样定位才准确呢?来跟着胡追成博士学习一下吧!

足三里传统定位方法:屈膝,外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处。

足三里如何找准位置(用这个方法100找准足三里)(1)

胡追成博士实战定位方法:

胫骨粗隆下与胫骨前肌形成的凹陷定纬线,顺着胫骨前嵴往上摸,摸到胫骨前嵴将要变大处为纬线;

然后再用食指比量定经线,或者胫骨前肌的最高点为经线,如果胫骨前肌高点不明显,则以该肌肉宽度的一半定经线;

两线交叉点为足三里。

足三里如何找准位置(用这个方法100找准足三里)(2)

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