足三里如何找准位置（用这个方法100找准足三里）

导语：足三里是人身上的常用穴位之一，一般情况下，需屈膝90度定位。那如果在人不方便屈膝的时候，怎样定位才准确呢？来跟着胡追成博士学习一下吧！

足三里传统定位方法：屈膝，外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处。

胡追成博士实战定位方法：

胫骨粗隆下与胫骨前肌形成的凹陷定纬线，顺着胫骨前嵴往上摸，摸到胫骨前嵴将要变大处为纬线；

然后再用食指比量定经线，或者胫骨前肌的最高点为经线，如果胫骨前肌高点不明显，则以该肌肉宽度的一半定经线；

两线交叉点为足三里。