“是不是永远都不会有人爱我啊……”
留言的这位女生，刚刚结束了一段只维持了3个月的、糟糕的恋爱关系。
在分手之际，当她问及「如果不喜欢我，当初为什么还要和我在一起」时，对方给出了一个让她心碎的回答：
「因为你一看就很好追啊。」
“我承认，遇见他之前我急于脱单，所以只相处了一周就接受了他的表白。但我真的没想到，这竟然会给他留下这样的印象……”
此外，女生还说，因为她最近情绪很差，所以闺蜜一直陪在她身边，安慰她拜拜就拜拜下一个更乖，还鼓励她去寻找一个更好的人，狠狠地打前任的脸。
“但是熊，我现在对爱情有点心灰意冷了，你说，我真的还能遇见所谓更好的人吗……”
当然能遇到咯！不过……不是现在。
熊不是在挑拨哦，熊当然知道，女生闺蜜鼓励她投入新的恋情，也是希望女生能尽快从这段糟糕的关系中走出来。
但熊还是想建议女生，不妨先保持单身，去好好享受单身的快乐吧。
如今的社会呢，常常以一种皱起眉头、投以遗憾目光的方式看待单身人士，甚至为单身者打上「格格不入」「怪胎」的标签。
也因此，就像留言的女生一样，我们总是急于脱离单身，甚至不惜与一些根本不适合自己的人恋爱。
但事实上，单身并没有那么可怕，单身中也蕴含着巨大的快乐。
“单身或者不单身，在滋养人以及令人快乐方面，是完全等同的。”
上面这种观点，就来自熊今天想要为大家推荐的一本写单身的小书，书的名字就叫《单身快乐吗》。
书的作者，凯瑟琳·格雷，是英国一位屡获殊荣的作家和编辑。
在青春期的时候，作者也对爱情有着不可救药的迷恋，她一次又一次地投入恋爱，然后一次又一次以失败告终。
直到后来她意识到，并不是只有拥有爱情人生才完整。
现在，作者已经能够坦然地接受单身，也成为了一位非常享受自己单身状态的独立又强大的女性。
所以熊觉得啊，报复前任最狠的方式，并不是非要去找一个比前任条件更好的人；
而是去发现单身的乐趣，并且以这样的方式告诉所有人：即使没有爱情，我们自己也能让自己足够快乐，也能过得很好。
在《单身快乐吗》这本书中，作者就向我们分享了很多享受单身之乐的小小哲理，熊也整理出了其中10点，与大家分享。
希望大家都能好好滋养单身的自己，把快乐当做生活的第一要义~
记住罗曼蒂克之爱不是唯一的爱。
单身又渴望爱情的我们，最怕听情歌。
因为每次听情歌，我们就总会习惯性地觉得身边缺了一个人，会悲观地认为全世界竟然没有一个人爱自己。
作者本人也经历过这样的阶段，直到后来她意识到，罗曼蒂克之爱不是唯一的爱。
的确，除了罗曼蒂克的爱情之爱以外，我们还拥有很多类型的爱呀。
爸爸妈妈给我们的爱，好朋友给我们的爱，小侄子小侄女给我们的爱，以及每次回到家都摇着尾巴迎接我们的宠物给我们的爱……
甚至有时候，这些爱比爱情中的爱都更加可靠。
所以啊，不要因为只关注爱情，就让这些来自更多人的爱落了空。
别忘了，“我们都被稳稳地爱着呢”。
不要通过观察男人来判断他们的反应。
年轻时，作者总是会留意身边异性向自己投来的目光，似乎只有当身边异性都被自己吸引的时候，自己才有价值。
直到因此而摔了几个跟头之后，作者才意识到，依靠别人的看法而建立起的自尊，实在是太脆弱了；
以至于一点点负面评价、一点点不完美、一点点无足挂齿的糗事，都会把它撕碎。
所以，作者也建议单身的伙伴们，不要再观察异性的反应，并以此决定自身价值了。
我们的价值不应该基于别人对我们的看法，而应该基于我们真正是谁，或者我们对自己的看法。
与其去刻意获取他人的关注，不如鼓励自己向内凝视；与其去吸引他人的爱，不如先自己由衷爱自己。
只有这样，我们才能真正获得强有力的自尊，获得内心的平静与满足~
记住单身是一种选择。
单身的时间久了，我们就总是会冒出这样的念头：
“一直单身，是我没有吸引力吗？”
“没有人来爱我。”
“我好差劲。”
就像作者说的，我们会把单身视为一种被强加在身上、我们无可选择的状态。
但作者希望我们明白：保持单身，实际上是你自己主动的选择。
我们或许现在就有可以约会的对象，我们或许可以从社交平台随时找人约会，我们甚至可以去和前任复合……
我们其实有一百种立刻结束单身的方式，但我们还是选择了等待。
去等待那个真正适合自己的良人；
去等待真正属于自己的缘分；
去等待那份独一无二的爱。
所以啊，下次再为单身而丧气的时候，记得告诉自己：
“我才不是没人要呢，我只是在等待最好的爱情到来而已~”
允许单身的悲伤侵入。
当然啦，就算做足了单身的准备，也还是难免会有因孤独、向往爱情而感到悲伤的时候。
在这些时刻，作者认为我们不必刻意逃避自己的情绪，也不必为自己打鸡血高呼“单身快乐万岁”。
而是，就允许单身的悲伤侵入就好了。
作者说啊，当单身的悲伤涌现时，她会允许自己哭一场。
在她看来，悲伤的情绪就像大坝背后的水库，越累积就越危险。
而相反，如果我们像是打开大坝闸门一样大哭一次，情绪就能通过释放得到平息，我们也才能重新快乐起来。
安装一个“意见过滤器”。
每个人都会对我们的单身发表意见：
“你太挑了。”
“都是因为你太拼事业了。”
“得扩大社交圈才行。”
面对这种情况，作者的建议是，就安装一个「意见过滤器」好了。
要知道，我们这一生会遇见很多人，但真正重要的不过寥寥几个。
既然如此，那些根本不重要、根本不理解我们的人发出的评论，我们又何必去在乎呢？
不妨就用「意见过滤器」，将这些闲言碎语标记为「无谓的言语」，继而转化成白噪声，通通忽略掉吧。
我们是活在自己的人生里，才不是活在别人的嘴里呢~
把自己当成贵宾。
作者在书中说啊，美国著名导演诺拉·艾芙隆曾这样对待自己的单身岁月：
她偶尔会精心准备一场单人宴会，会准备多道菜肴，布置餐巾和餐盘，就好像在邀请一位贵宾来吃晚餐一样。
“她就是这样提醒自己，她可以独自一人生活，而生活的体验不会有任何缺失。”
所以，此时此刻正单身的我们，也千万不要敷衍自己的胃噢。
泡面、速食、没营养的三明治？长期这样吃可不行！
适当的时候也要为自己准备一顿丰盛的大餐，把自己当成贵宾，好好宴请自己。
即使单身也要赋予生活充足的仪式感，在哄自己开心这件事上，绝不能将就~
别总是独处。
单身的大部分时间，我们都是在独处中度过的。
一个人住，一个人上下班，一个人吃饭，一个人度过周末……
尽管独处有助于滋养我们的灵魂，但作者仍旧建议我们：
别总是独处，每周至少为自己安排3次社交吧。
当然啦，这种社交并不是指硬着头皮去参加应酬或无聊的聚餐；
而是指，去和自己真心喜欢的、与自己投缘的朋友们一起，谈天说地，倾吐心中的压抑与梦想。
这样的社交将会成为我们单身时候的力量来源，而这样的朋友，更是我们一生的宝藏。
丢开悔不当初。
我们很容易被“如果……那么……”或者“如果当时……就好了”的思维所困扰。
“如果当时对他再好一点就好了”、“如果当时多挽留一下就好了”、“如果当时不那么任性就好了”……
但作者建议我们，丢开这些所有悔不当初的念头吧。
“那些事全都已经过去了，亲爱的，这就是事实。”
事实上，当我们多年以后再回想现在，或许就会发现这其实是自己做出的最好的决定。
就拿作者自己来说，如果当初她没和最后一位男友分手，她就会按部就班地结婚、生子、育儿、崩溃……
而相反，选择了分手的她现在有了成功的事业，她戒了酒，发现了自己的进取心，找到了自己的价值。
所以，瞧，即使是当初痛彻心扉的选择，最后的结果也未必就是糟糕的。
只要向前看，不要频频回头，就总能走向越来越好的人生~
相信单身有更多的可能性。
不知大家有没有发现，在各种影视剧和文学作品里，主角们大部分时间都是单身的，而一旦恋爱，往往也就进入了故事的尾声。
为什么？作者的回答是，因为单身给了编剧更多的空间、更多的可能性。
熊不是说恋爱不好噢，恋爱当然也有恋爱的甜蜜和醉人；
但在「自由」这个命题上，单身永远更胜一筹。
我们可以随时前往任何地方，可以去结识形形色色的人，可以去做任何想做的事。
就像作者在书中写下的：
“别太保守，发挥你的想象力，把你渴望的事物都列在一张单子上，然后，带着谨慎和战栗，像一颗彗星飞向它们。”
把大脑变成赏金恋人。
有时候啊，我们的心灵总是想要寻找潜在的不幸。
尤其是单身的时候，空荡荡的房间、冷清的饭桌、一个人的电影票、周围人的评头论足……
我们刻意去捕捉着这些负面的讯息，并因此而越来越不安。
而作者建议，与其让大脑成为一台检索不安情绪的仪器，不如把它变成赏金猎人吧。
那，我们要去追逐的“赏金”是什么呢？
作者的回答是：生活中的美丽小事。
“即使是再糟糕的一天，我们也一定能找出至少十五件美丽的事。”
一个陌生人善意的微笑、一只对我们摇尾巴的小狗、一片形状完美的落叶、一场愉快的运动……
去发现这些好事，去感恩这些小事，我们就能得到快乐。
在书中这一章节的最后，作者向我们分享了诗人玛丽·奥利弗的一句话：
“告诉我，你打算怎样度过这只此一次、疯狂而宝贵的人生？”
现在，熊也把这句话送给大家。
这人生中的好时节，可千万不要辜负哇。
所以
这只此一次
疯狂而宝贵的人生
以及这自由自在的
酣畅淋漓的单身时光
你想好怎么度过了吗
各位，晚安~
今日互动话题：
在遇到爱情之前，
你是怎样享受单身的？
在留言区和熊聊聊吧~
