夏天可以喝柠檬水吗（夏天可不可以喝柠檬水）

夏季可饮用柠檬水，夏季气温较高，暑湿较重，人的消化功能也会受影响，极易出现消化不良、胃胀、食欲不振等症状，下面我们就来说一说关于夏天可以喝柠檬水吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

夏天可以喝柠檬水吗

夏季可饮用柠檬水，夏季气温较高，暑湿较重，人的消化功能也会受影响，极易出现消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

若适量饮用柠檬汁，可补充体内多种微量元素，还能起到防暑解暑的作用，柠檬中富含柠檬酸、有机酸，可促进胃液分泌，有助于消化吸收。同时富含维他命C，能促进钙、铁的吸收。