嗨，大家好，我是小七，
各位男性朋友们，当身边的女生问你，“我是不是胖了”，你都是怎么回答的？
看看你们的“满分回答”。
还好吧。
是的，你该减肥了。
别闹，你什么时候瘦过。
嗯，跟猪一样。
胖胖的很可爱。
是不是回答后会受到女生们无情的冷暴力，或者莫名其妙的发现女生生气了？
那就对了，没揍你，已经很不错了。
女生问你是不是胖了的时候，通常是想在你那里得到证实，她没胖。
只是想找一个心里安慰，一个继续吃的理由而已，你干嘛那么较真呢。
这个时候当然是给女孩子买一些零食，用行动告诉她，你不胖。
当然，零食的选择也是有技巧的，今天小七就来讲解一下。
这五款零食坚决不能买，否则体重秤上数字的增长就是你的过错。
薯片
薯片中的热量很高，
虽然薯片是用土豆做的，但是薯片却经过高温油炸过的，所以千万不能让女孩子看见哦。
100克的薯片可有532大卡，
也就是说你给女孩子买了一袋薯片，她就要走两万步来消耗。
辣条
辣条的火爆或许是因为当年吃5角一片辣条的孩子们长大了，
微辣的口味让很多人都能承受，但辣条中含有的油脂真的多到难以想象。
而且辣条的热量每100克有357大卡，差不多女孩子要走一万步，你想想后果。
不禁想对辣条说：“我愿意放弃健康去回忆你的味道，你却用肉肉来回报我。”
果蔬干
很多人认为果蔬干是健康的零食，
但是虽然果蔬在我们减肥时可以放心吃，被做成果蔬干的可就不能放心大胆的吃喽。
果蔬干中的含糖量很高，而且营养价值也没有我们想象的那么高，营养价值都在加工过程中被流失掉了。
所以，还是给女孩子买新鲜水果吧，记得洗好送给她。
饼干
饼干、薯片都是看剧常备零食，但被人们认为最健康的苏打饼干的热量也是不容小觑的。
每100克就有408大卡，折合成运动大概是两万步左右吧。
如果你给女孩子买饼干，她会恨死你的，所以还是放弃吧。
饮料
给女孩子买零食怎么能不买饮料呢，没有饮料也得配上奶茶啊。
但市面上大多数的饮料所含糖分极高，所以，最好还是劝告女孩子们戒掉饮料。
我们可以给女孩子做一杯鲜榨果汁，泡一杯黑咖啡。
既不会让女孩子变胖，还会体现出我们的用心，是不是很赞。
但小七建议，鲜榨果汁请按照网上的教程做，千万不要随意发挥。
说完雷区，就给你们讲解一下哪些零食是可以买的吧！
坚果类：生杏仁、生混合果仁或干果等。
水果类：香蕉、葡萄等当季水果都可以。
风干以及烤干食物：是不加油的，像爆米花、干豌豆等。
蔬菜类：小胡萝卜、圣女果、色拉豆子等。
这些也是可以作为刷剧时的零食哦。要记得洗好、切好、剥好以后再给女孩子哦。
小七建议，买零食前可以看看卡路里表格，这是避免踩到雷区的最佳方法哦。
/最后/
想要女孩子不生气，
就要多多关心她。
女孩子想要的其实并不是多贵的礼物，
而是最简单的陪伴。
但通常你们会尽力送很贵的礼物，
却忘记最便宜的陪伴。
当女孩子生气时，
一个拥抱比一根口红管用哦。
是吧，再看的女孩子们。
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