槟榔，原产于马来西亚，古代把它视为一种药材，据《本草纲目》记载：“槟榔治腹胀、生肌止痛、伤寒胸闷。”
到了现在，广东、湖南、长沙、海南等地区，仍然有很多人有嚼槟榔的习惯，甚至还把槟榔当作食物来吃。槟榔对很多人来说就像香烟一样上瘾，可以说是天天吃，时时吃，还经常搭配着酒喝、搭配着烟吃，总能听到身边有人说：“槟榔加酒，法力无穷；槟榔加烟，威力无边。”好像要成仙了一样。
其实，现在吃槟榔非但不会给身体健康带来好处，还会在一定程度上损害身体健康，槟榔已经被列为是第1类的致癌食物了，跟1类致癌物烟草、酒精是一个等级。可见，槟榔的危害有多大，下面我们就来具体的看下。
1、吃槟榔会引起口腔癌：
相关统计表明，全世界每年都有39万左右的口腔癌患者，其中有22万左右是因为嚼槟榔所导致的口腔癌，而且高发地区全是在南方。
这是因为槟榔当中含有一种生物碱的碱性成分，具有细胞毒性以及遗传毒性。一方面是在制作槟榔的过程当中，这种物质会残留下来，等到食用的时候就会损伤口腔粘膜的表层细胞，经常食用，口腔粘膜得不到修复，就会引发致癌的危险。
另一方面，人们食用的槟榔普遍的会加上荖花和石灰一起，其中的荖花含有公认的致癌物质黄樟素，可抑制体内DNA的合成，促进了口腔粘膜发生病变的速度，最终导致口腔癌。
2、引起一系列的口腔问题：
相信大家在生活中都会发现，经常嚼槟榔的人牙齿总是“怪怪的”，这是因为槟榔的纤维组织又粗又硬，长期嚼槟榔，对牙齿的磨损比较厉害。再加上槟榔汁和加入的石灰石混在一起，特别容易形成牙结石，不仅不美观，还会影响牙周的健康。还有一点，长期咀嚼槟榔会导致两颊变宽，自然会非常难看。
3、吃槟榔会损害你的食道：
食道也是人体非常重要的部位，因为它可以帮助我们把进食的食物运输到胃部，进而消化吸收。而槟榔不只是会对口腔有害，还会因为槟榔中的有害物质，从而损害到我们的食道，尤其是槟榔里面添加烟草成分的，更是食道癌的诱发原因之一。
所以爆炸营养课堂建议还在天天吃槟榔的人，还是尽快戒掉吧。毕竟，我们不能让身体暴露在如此危险的情况下。
各位朋友，你吃过槟榔吗？知道槟榔对身体有哪些危害吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
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