防治甲状腺肿,海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用 ,下面我们就来说一说关于吃海带的好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃海带的好处(盘点吃海带的好处)

吃海带的好处

防治甲状腺肿,海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

降压,海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

降脂,海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

抑制肿瘤,热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。

提高免疫力,海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。