口
臭
就是从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，是一种令人不愉悦的气味，严重影响人们的社会交往和心理健康。
通常地，人们认为口臭是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，导致口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等等。
WHO早已将口臭作为一种疾病来报道。据统计，全球有10%-65%的人患有口臭，口臭在中国人群中的发病率约为27.5%。
判断有无口臭的方法
1、自我感受法
用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味；
2、亲近人反馈法
根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定；
3、临床测试法
主要包括舔腕实验（用舌尖垂直舔腕部，5s后检查者在其3cm处闻味）、塑料勺实验（用约舌部1/4大小的塑料勺刮取舌背后区物质，5s后放置于检查者鼻部5cm处闻味）；
4、专业医师直接鼻测法
由专业口臭鼻测医师来诊断，易执行且较准。
口臭也有分类
实际上，口臭不仅仅是因为吃了味道重的食物或者不勤于刷牙，一些疾病也是会导致口臭问题出现的。
口臭可以分为生理性和病理性两个方面。
生理性口臭
生理性口臭，例如口干、吸烟、睡醒后、久不说话、吃了大蒜、醋等味儿大的食物等就可以产生生理性口臭。可以通过舌背清洁和注意口腔卫生，减轻口臭。
有医生观点表示，刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次 / 天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35％～56％。
病理性口臭
约 10％-20％ 的口臭是源自身体其他部位发生问题产生的气味，这主要是一些慢性系统性疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。
不同疾病口臭的味道也不一样，我们可以从气味中辨别疾病。
下面，具体来说一下病理性口臭，也是值得引起我们重视的。
01
腐坏鸡蛋味是肝脏问题
肝脏病变若合併胃肠修复能力不足，可能导致胃酸分泌不足，胃成为食物残留细菌繁殖的温床，产生近似腐坏鸡蛋气味。
02
腐腥臭是肺癌
肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。
其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊；肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。
03
酸臭味是胃病
胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。
通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。
04
烂苹果味是糖尿病丙酮酸中毒
当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。
当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。
05
尿臊味是尿毒症
尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。
病程进展到慢性肾功能衰竭阶段（俗称尿毒症）时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。
06
鱼腥味是肾衰竭
肾衰竭或尿毒症的洗肾患者，由于排除尿素功能变差，口腔及身体易有尿骚味或鱼腥味。
口臭可不是一件小事情，一旦出现上面所说的症状，建议赶紧去医院看看！
生活小妙招防口臭
1. 注意饮食
口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。
2.喝对茶 养胃除口气
百结叶桂花茶，也就是我们常说的丁香叶桂花茶。
对于肠胃不好的人，丁香选用的是正宗的长白山丁香叶，采用绿茶工艺，手工炒制而成。适合需要养胃、暖胃和幽门螺旋杆菌人群饮用。
长白山丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物，是化解口臭尴尬的良药。
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。
3.注意口腔卫生
日常生活中，更要注意口腔卫生。比如勤换牙刷，不要经常把牙刷放在潮湿的环境中。并且刷牙的时候要注意上下刷，也就是巴氏刷牙法，而不是左右刷。
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