efa是什么脂肪酸（efa解释）

EFA是必需脂肪酸必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸，包括亚油酸、α-亚麻酸，均为多不饱和脂肪酸（PUFA），下面我们就来说一说关于efa是什么脂肪酸?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

efa是什么脂肪酸

EFA是必需脂肪酸。

必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸，包括亚油酸、α-亚麻酸，均为多不饱和脂肪酸（PUFA）。

必需脂肪酸不足而遭氧化时，皮肤黏膜细胞的通透性会变得很高，使致敏物质容易进入，引发过敏。