孕婴童行业8年多的育婴讲师徐芳老师，为大家分享接地气的孕婴知识
文/徐芳老师 图/网络
最近被某宝宝店的一张宣传海报刷了屏
上面是这样写的
作为一个婴童行业快9年的人，实在忍不住来说一下！
出生第一口水是益生菌，瞎扯淡！先来科普下益生菌
盲目地说益生菌要补和盲目地说益生菌不好都是不对的1、益生菌究竟是干嘛？人体的肠道里面会有好的细菌，不好的细菌，它们平时处于一个动态平衡当中。而好的细菌就是益生菌。
当身体有变化，比如感染、用了抗生素、饮食不当、水土不服等情况，造成这个平衡破坏了，好的细菌少了，坏的细菌多了，那么就变成生病了，最常出现的症状就是腹泻便秘了。
所以，总体来说，益生菌是可以保护肠道菌群平衡，促进胃肠道微生态的健康。它能够抑制场内有害菌，能够调整肠道，改善便秘腹泻。
所以，宝宝身体好的，肠胃也好的，本来就生龙活虎的，不需要用，好不？
在宝宝有腹泻、便秘、消化不好、用了抗生素、肠道感染、水土不服等有情况的时候可以去使用。
2、补充益生菌的时候也是需要有注意事项的
（1）益生菌活的才有用
有妈妈说，益生菌没用，宝宝拉肚子然后医生给配了益生菌，没用，一问，开水泡的，都泡死了，当然没用啦！
第一保存要注意，放在阴凉干燥处，太阳光下一晒，也死了，就没用了。
冲泡的时候，温度要在37度左右及以下，太高了，不好意思，都泡死了，也没用了。
（2）益生菌足量才有效
注意，益生菌要作用的部位是肠道，可是，它需要经过嘴巴、食道，还有胃，这些地方都有消化酶，把菌杀死，量不够，不好意思，人家半路就都死光光啦！没到达肠道，当然没用啦！
所以，一般现在都建议一次100亿，这样到肠道里面差不多还能发挥作用。
有些妈妈想着，很多啥感冒药啦，发烧的药啦，医生都让我按刻度来，按体重来，宝宝要很少呢，这个我也给它分几次用，不好意思，这个还真不能分，一分，只有一半，半路就没了，哪里还有菌到肠子呢！当然不能发挥作用啦！
其他几个维生素D、补铁、补钙、补DHA，我也大概说一下1、维生素D，对的，真要补，一半建议半个月补到2岁，推荐用维生素D3，早产儿还要提早补，目前生物活性最好
2、铁锌钙，不缺不补，有症状了、缺了再补充
注意确实缺了就真的要补充了，不要看到很多不要补的，你家娃明明真的缺铁缺钙缺锌了，还硬是不给宝宝补3、DHA，可以补，这个营养我真研究过，我头条号里有文章-
孕期补充这个营养，孩子出生智商高，眼睛特别大特别亮——可以搜索看一看有些医生也会说不要补，我查过文献，的确DHA对孩子的智商以及视力发育有作用，才会写出来
4、那个啥蛋黄球蛋白的，估计也是个免疫提高的，还没深入研究过，所以不发表意见。不过个人建议如果提高抵抗力，补乳铁蛋白，这是母乳里面本来就有的蛋白。但是，也只是在比如最近生病宝宝比较多，或者感冒、免疫力低下的时候暂时补充。等逐步好了，用科学饮食搭配合理锻炼等提高宝宝本身抵抗力。
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